抑郁讨好型人格

抑郁讨好型人格

“抑郁讨好型人格”（Depressive Pleaser Personality）是一种心理学术语，指的是一些人在社交场合中表现得非常讨好，却又难以开心，情绪容易低落。这种人格有带来了许多心理健康问题，也影响了人们的日常生活。本文将从心理、社会和个人行为三个角度入手，分析抑郁讨好型人格在不同方面的特征。

心理方面

在心理方面，抑郁讨好型人格的人往往比较内向，情绪不够稳定。这种人格的人总是过度地关注自己在他人眼中的形象，缺乏自信，很难接受批评和指正。对自己的期待过高，缺乏应对挫折的适应能力，导致情绪容易受到影响。这种人常会感到自己无法逃脱这种心理困境，进而作出自省、自责等行为，最终加剧了自己的负面情绪。

社会方面

在社交领域中，抑郁讨好型人格的人表现得极度讨好，过于在意别人对自己的看法。他们常常无时无刻不在迎合他人的需要，为了得到他人的好感付出很大的代价，导致心理负担不可承受，最终影响了情绪稳定。这种人往往容易与身边的人产生摩擦，因为这种行为过于特立独行，在一定时期后，很难维持这种状态，不少人终究有些疲于奔命。

个人行为

在个人行为方面，抑郁讨好型人格的人往往是极度自我放弃的人。这种人习惯于改变自己的行为方式，以使他人满意，以致于性格特征和兴趣爱好等都似乎弱化了。在此基础上，讨好型性格的人往往会选择性地回避挑战，即使有时候需要超出自己的能力范围做些事情，也宁可选择保持现状，不愿意进一步挑战自我，这导致讨好型人格在一定程度上影响了职业发展等方面。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。