人类的三种基本心理需要

在心理学领域中，研究人类心理需要是一个重要的课题。人类的一般理解是：人类每个人内心深处都含有一种对幸福和满足的迫切渴望。对于当代社会来说，为满足人类心理需要，我们已经有了足够的物质和技术基础。但多次的调查报告显示，一些人在物质条件极好的情况下仍然感到孤独、无聊和沮丧。这表明物质上的满足是无法完全满足人类的心理需求。究竟什么是人类需要的，什么才是心理需要呢？

人类的三种基本心理需要

人类心理需要的研究可以追溯到20世纪初。Maslow（1943）提出了人类的五种基本需要。这些需要包括生理需要、安全需求、爱与归属感、尊重的需要和实现自我价值的需要。而这五种需求的本质都是为了满足人们的三种基本心理需要，即构成、掌控和幸福感。

构成需要

构成需要是指人类对外部世界进行理解并组成意义的基本需求，以便更好地适应和生存。人类的认知能力越强，对自己和周围的环境的理解就越深刻。人们需要理解并熟悉自己的生活、社区和世界。这种深入的理解可以帮助我们更好地掌握自己的生活，并更好地理解取得我们所追求的东西的过程。例如，了解历史和文化，可以让我们更好地理解并欣赏自己的文化和传统，更好地理解世界的多样性。

掌控需要

人类的掌控需要是在如何掌控其生活中进行的机制。感到自己有掌控权是重要的，因为这会使人们感到能够在自己的生活中实现。“掌控”这个词在这里特指人们对自身生活的控制力，以及对自己所生存的社会环境的掌控权。当人们感到有控制力时，他们的自信心和成就感都会得到提高，从而也会提高自己的生活质量和幸福感。

幸福感需要

幸福感需要是人类心理需求的最终目标，这种需求是灵魂深处的追求。对于不同的人来说，幸福感的来源是不同的。有些人通过工作和实现自己的目标来获得，而另一些人则通过人际关系和所处环境来获得。它包括个人的情感、社交和集体目标的满足。幸福感的实现需要我们认识到我们生活中的美好之处，并为之努力，让我们的生活更有意义。

对于不同的人，这三个心理需求的重要性是不同的。对于有成就目标的人来说，掌握的需求可能更强，而对于那些更享受人生的人来说，对于构成和掌控的需求可能更重要。有人通过实现自己的目的来达到幸福，而另一些人则是通过与亲朋好友建立良好的关系或通过旅行探索世界。想要真正满足这三种基本心理需求，我们必须明确自己值得关注的事情，并设计一个生活目标和计划来实现它们。

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