怎么判断心理有问题？心理疾病在线自测量表

生活中如果我们生病了，自己可能会感觉到不太舒服，如果是普通的感冒，那增强免疫力或者吃一些药也就好了。但是如果我们的心理有问题应该怎么判断呢？这个时候我们可以利用心理疾病在线自测量表，这能给我们提供一个简单的参考。

怎么判断心理有问题？心理疾病在线自测量表

1、汉密顿抑郁量表（HRSD）

心理学上讲的抑郁情绪和抑郁症是两个不同的概念，我们平时感受到的难过、失落都属于抑郁情绪，而抑郁症则是以长期的情感低落、兴趣减退、活动减少为主要症状的心理疾病。

如果你感觉自己有抑郁方面的问题，那么你不妨做一下汉密顿抑郁量表。这个量表是在临床上评定抑郁状态时应用得最为广泛的量表，适用于抑郁症、躁郁症的抑郁症状的评定。

当然，如果你只是有抑郁情绪的问题，这个量表的结果也能给你提供一些参考。了解自己的抑郁问题，也能帮助我们更好地解决情绪问题。

2、SCL90症状自评量表

如果你除了抑郁症状，还想测试一下自己其他的心理特质是否健康，那你可以尝试SCL90症状自评量表。这个量表可以帮助你从10个方面来了解自己的心理健康程度，尤其是对有心理症状的人有良好的区分能力。

所以如果你感觉自己可能有心理问题、心理障碍，那么这个量表的测试结果将告诉你：你有何种心理问题或心理障碍，以及其严重程度如何。症状自评量表的评定时间范围是最近一个星期的感觉，所以对近来的心理问题有很好的参考价值。

很多人以为只有心理咨询师、心理医生才能判断心理问题，其实这些心理在线自测量表也能很好地判断心理问题，如果你感兴趣，不妨去测试一下。

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