积极心理学的五个支柱的基石是

积极心理学是一种研究个体如何发挥主观能动性，积极面对生活，提高生活品质和幸福感的心理学。这一新兴的学科分支，基于对人的心理健康和幸福的认识，将人的完美追求纳入心理学领域。而积极心理学的五个支柱则构成了积极心理学的核心理论体系，这五个支柱的基石是：

积极心理学的五个支柱的基石是

1.乐观主义：乐观主义是指一个个体对未来的积极预期。乐观的情感和语言可以增强人的心理抗逆力和应对能力，相对而言减少负面情绪。

2.流畅体验：流畅体验是一种人们在做他们感兴趣的事情时的深度投入状态。人们在进入流畅状态时体验到的感觉非常有愉悦感，这也成为人们对感性生活的追求之一。

3.人与人之间的关系：人类是社会性动物，人们在人际交往的过程中减轻压力，获得支持和赞扬。因此，彼此建立友谊和社会联系这种社交行为在积极心理学中非常重要。

4.意义和目的：人们对生命的故事、自我认识和精神价值的意识构成了生活的目的。重要的目标和意义增强了人的幸福感。

5.幸福感：积极心理学旨在鼓励人们追求幸福。幸福感通常是通过增加个人的积极情感，增进个人关系，实现个人目标，发展自我和个人成长实现的。

在这五个支柱中，乐观主义、流畅体验和意义和目的被认为是积极心理学的基本支柱。人与人之间的关系和幸福感则是这一领域研究的核心。

积极心理学是人类生活重要方面的研究。从社会心理学的角度看，人们的心理健康直接关系到他们的社会适应，个人幸福和满足感不仅关系到个人，也影响着家庭、社区和整个社会。因此人们对积极心理学的研究和应用所做出的努力和成果是非常值得重视的。

积极主义者们认为，我们的过去和现在是固定的，我们不能改变过去，但我们可以通过积极地思考和对未来乐观的期望来影响我们的未来。流畅体验是一种对人类天性的利用，它可以在深度参与某种活动的时候，让我们感受到更好的状态提升和快乐。

另一方面，积极心理学还涵盖了社交领域的研究，尤其是人与人之间的关系发展。研究表明，人们通过与他们的配偶、朋友和家人建立利于良好关系、互相扶持支持和赞扬的关系会更加幸福和满意。积极心理学试图发现人际关系的积极方面，通过正面的互动和支持等行为来推动积极的人际关系和社区。

综上所述，积极心理学的五个支柱，即：乐观主义、流畅体验、人与人之间的关系、意义和目的和幸福感，为积极心理学研究提供了适当的字段和方向，深入分析这些支柱也可以示范着人们如何从积极方面看待生活以及如何更加幸福生活。积极心理学的发展旨在使人们获得更加积极、更加健康和更加美好的生活体验。

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