只想一个人待着不想说话，心烦容易生气失眠

有些人有时会觉得自己一个人待着不说话很好，不想被任何人打扰，不然很容易生气失眠，接下来我们就针对这个问题，展开分析，好好讨论一下，只想一个人待着不想说话，心烦容易生气失眠。

只想一个人待着不想说话，心烦容易生气失眠

1、外界压力

人们在面对外界带来的巨大压力时，很容易陷入焦虑、惶恐的情绪之中，这时就会喜欢一个人待着，不愿意接触别人。

2、朋辈压力

我们最容易受到的压力感知就是来源于朋辈压力。

当我们看到同龄人取得的成就时，我们难免不会在想，自己为什么达不到那个程度，取不到那样的成就。

从而生出无限的自卑和压力，觉得自己实在是太过没有能力了。

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