移情和共情是一回事吗？移情共情同情反移情的区别

移情、共情、反移情都是心理咨询中的一些专业术语。有的人会误以为这三个概念就是同情的意思，有的人一直都分不清它们。那移情和共情是一回事吗？移情、共情、同情、反移情之间有什么区别呢？

移情和共情是一回事吗？移情共情同情反移情的区别

移情不是共情。移情是指来访者在心理咨询中把自己对他人的情绪、情感、态度、观念等转移到心理咨询师身上。

移情除了是来访者把自己身上的一些东西投射到咨询师身上，也是来访者把过去对待重要他人的那一部分方式，转移到咨询师身上。此时转移的是一种关系，即来访者把过去的关系转移到现在的心理咨询关系中。

比如，来访者在心理咨询中，觉得咨询室就像自己的爸爸或妈妈那样亲切，从小缺乏父爱或母爱的他可能会把咨询师当成自己心中理想的爸爸或妈妈，并且会把现在的他当成小时候的他。

这就是一种移情。同时这种移情既有情感的转移，也有关系的转移，还有时空的转移。

同时，我们还要注意的就是，移情，除了有正移情，同时也有负移情。

例如，有来访者会把对自已严厉冷漠的母亲的一些的负面情感转移到心理咨询师身上，然后他会觉得咨询师是一个和他母亲一样严历而冷漠的人，因而对咨询师产生愤怒，这时负向移情就发生了。

而共情又被译为“设身处地理解”、“感情移入”、“神入”、“共感”、“同理心”。它是指自己能够设身处地地对他人的情绪和情感进行准确的觉知、把握与理解，并且不会让自己一直沉浸在他人的情绪和情感当中，而是会理智的去帮助他人正确的处理情绪情感的困扰。

心理学家罗杰斯认为，共情是咨询员能够正确地了解当事人内在的主观世界，并且能将有意义的讯息传递给当事人。

因此，共情能力是一种要求比较高的能力。它需要一个人具有情绪价值、换位思考、倾听能力以及表达尊重等能力。一般只有受过专业训练的人才会具备比较高的共情能力。

在心理咨询中，心理咨询师的情绪、情感等要是被来访者所唤醒，当他失去理智的时候，就会出现反移情。

反移情是指心理咨询师基于自身未得到解决的冲突而对来访者做出了反应。这种反应一般是指无意识情绪或行为反应。

例如，一位男性心理咨询师为一位女性来访者提供咨询的时候，觉得她很像自己已经过世的女友。然后，经过几次咨询后，他喜欢上了那位女性来访者。这时反移情就发生了。

一般情况下，我们都觉得反移情作用会干扰治疗过程的进展，但有的时候，反移情可以作为理解来访者的一个重要方式。

治疗师需要意识到自已的反移情，并对自已在治疗过程中的感受加以管理，并利用自已的反应去理解来访者，从而确保自已对来访者的这种反应不会干扰到治疗过程的客观性。

最后，我们再来谈谈同情。它是我们是对人对事遭遇负性经历的一种共鸣体验。

比如，当我们看到看到某个地区的人民遭受灾难的时候，我们会产生一种同情。

这些概念，它们也有一些共性。其中共情、同情都是意识层面的，而移情、反移情一般是潜意识层面的，当它们出现的时候，来访者或咨询师很难意识到。

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