情绪包括的三要素
情绪是日常生活中不可避免的存在，它是人类精神生活的重要组成部分，可以是快乐、幸福、悲伤、愤怒和焦虑等多种表现。情绪的本质在于它不仅是感觉，而且是一种情感体验，这种体验不仅包括主观感受，而且还涉及到思想、生理和行为等多种方面。情绪的组成包括情感性、生理性和心理性，这三个要素是构成情绪的基础。
情绪包括的三要素
情感性
情感性是情绪中最重要的基础要素，它是产生情绪的根源。情感性直接关联感官、思考、意识等复杂的心理过程，它是情绪中最复杂的、最难以捉摸的部分。情感性包括了许多不同的维度，例如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等等，这些维度都 reflect 情感体验的本质。
生理性
生理性是情绪的次要组成部分。生理性指的是对某些情感体验的生理反应。例如，当一个人恐惧时，他的心跳会加速，他的手和脚可能会变得更加冰冷，而当一个人兴奋时，他的心跳会加快，他的呼吸也会加快。这些生理反应是情绪的一个重要标志，因为情绪会导致身体中的一系列生理变化。
心理性
心理性是情绪的第三个基础要素。它们是对情感和生理反应的，与个体的注意力、处理风格、认知和评估方式等有关。心理性因素决定了个体对情感反应的量和质，影响个体如何思考、记忆和表达他们的情感和体验。因此，情绪的不同表达体现了不同的心理性因素。例如，当一个人感到愤怒时，他可能会变得易怒，他可能会选择使用侵略性的方式去解决他的问题。
综上所述，情绪包括了三个基础要素：情感性、生理性和心理性。情感性是情绪的核心，它体现了情绪的基本形式。生理性是情绪的次要组成部分，它反映了身体的生理反应。心理性是情绪的最后一部分，它与个体的注意力和思考方式有关，决定了情感体验的质量和数量。
不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。
