总是对亲近的人不耐烦,为什么对亲近的人没耐心?
有时我们会发现自己很容易对亲近的人发火,比如家人、朋友、恋人,但是对那些不熟的人,我们就会收敛自己的脾气。总是对亲近的人不耐烦是什么缘故?为什么对亲近的人没耐心?从心理学的角度来说,是因为我们和更亲近的人在一起时感觉更加安全。
总是对亲近的人不耐烦,为什么对亲近的人没耐心?
一、越亲近越有安全感
总是对亲近的人不耐烦,我们对亲近的人没耐心,这可能是因为对方和我们越亲近,我们越有安全感。
从心理学人际关系的角度来说,对方和我们越是亲近,我们就越不需要在交往中过度防御对方。但是这也有一个弊端,让我们对亲近的人更加容易不耐烦,对亲近的人没耐心。
举个简单的例子,如果你和陌生人聊天,你可能要小心翼翼,特别是对于那些“社恐”患者来说,时刻都要担心自己的话会不会让别人不舒服,这就是人际交往中的过度防御。
但是如果我们和亲近的朋友聊天,可能就不需要太调动我们的防御机制,可以随心所欲地想说什么就说什么,这是因为我们在亲近的朋友面前有安全感。
心理学认为在社交活动中有人际交往的边界,这个边界就像是一道无形的围墙,能够保护我们的个人空间。一旦有人突破了这道边界,侵入了我们的个人空间,我们就会明显感受到不舒服、不自在。
而在亲近的家人、朋友面前,我们的人际边界意识会降低。当我们自认为和对方已经达到了“不分你我”的地步,我们就会在不知不觉中把自己的情绪投射到对方身上。
比如明明亲近的人做的这件事情是可以接受的、可以容忍的,但是我们却非要把自己今天不开心的情绪投射到他身上,认为他是故意这样去做。这就导致了我们总是对亲近的人不耐烦,对亲近的人没耐心。
二、越亲近越有期待感
之所以我们总是对亲近的人不耐烦、对亲近的人没耐心,还有可能是因为我们对越亲近的人越有期待感。
比如说我们和朋友交往的时候,太把对方当自己人。于是总是对朋友提出较高的要求,甚至是对朋友要求过于严苛,要求朋友一定要按照自己的想法去做,一旦朋友没有这样做,我们就对朋友不耐烦,对朋友失去耐心。
从心理学的角度来看,人际关系说到底是一种交换:我希望得到你的尊重,所以我用“我尊重你”换来“你尊重我”。
而如果我们总是对亲近的人提出期待,但是自己却一意孤行、一味索取,那么就会导致这段亲密关系失衡。我们对亲近的人不耐烦的同时,对方可能也会觉得我们在无理取闹,这会让双方的关系变得更糟。
遗憾的是并不是每个人从小就能懂得人际关系中的交换原则,有的人随着年龄增长能和亲近的人互相理解、互相尊重,但是有的人却不行。如果在社交活动中,不能控制好付出和收获的平衡,那么就容易对亲近的人不耐烦、没耐心。
总之,总是对亲近的人不耐烦,这种情况可能每个人都会遇到。为什么对亲近的人没耐心?其一是因为对方太有安全感,其二是因为对对方的期待过高。
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