有洁癖强迫症怎么办怎么改掉

洁癖强迫症，也称为强迫洁癖，是一种常见的心理障碍，患者会表现出反复清洗，整理和消毒等行为，以求达到完美的洁净效果。该疾病严重影响着患者的生活和工作，是需要专业心理医师介入治疗的。但是，患者及其家属也可以采取以下措施帮助患者改掉洁癖强迫症。

有洁癖强迫症怎么办怎么改掉

一、认知行为治疗

人的行为和思维存在着密切联系，因此认知行为治疗被认为是最有效的心理治疗方式之一。该治疗方法通过帮助患者发现自己的错误认知和思维方式，引导患者改变并重新建立正确的认知和思维方式，从而达到治疗目的。比如，针对洁癖强迫症患者的强制清洁，治疗师可以通过引导患者了解清洗过度会对健康造成危害，对患者本人及周围影响不利等诸多因素进行思考和改变，帮助患者建立正确的认知方式。

二、药物治疗

药物治疗是一种常用的精神障碍治疗方法。对于洁癖强迫症患者而言，选择适当的药物可以帮助其改善病情，缓解焦虑情绪，从而达到治疗的效果。常用的药物有抗抑郁药物、抗焦虑药物等。需要注意的是，药物治疗应该在专业医生的指导下进行，切记不要自行购药或过度使用药物。

三、心理疏导

由于洁癖强迫症患者往往较为敏感和容易紧张，因此心理疏导也是帮助其改掉强迫症的一种重要方法。患者家属可以通过与患者进行充分的沟通和支持，了解患者的真实情况，让患者感受到家庭和社会环境的温暖和安全感，缓解患者的焦虑和紧张情绪，从而帮助其改掉洁癖强迫症。

四、患者自我管理

患者自我管理是患者自己能够采取的方法，用于缓解和改善病情。比如，患者可以根据自己的情况，制定科学且合理的个人清洁规划，学会适当地控制自己的清洁行为，同时注意锻炼身体，寻求专业辅导等方法，坚定信念，强化自我修养。

总之，治疗既需要专业医师的治疗，也需要患者自己的积极配合，还需要家人的理解和支持。洁癖强迫症并非不治之症，患者只需积极配合，遵照治疗规定，定期去医院复诊即可及时恢复健康。

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