共情能力过高是心理疾病？高共情者是心理障碍吗

在人际交往的过程中，如果对方能站在你的角度换位思考、替你着想，那么你一定会非常愿意和她交流、沟通，因为这样能感受到尊重和理解。换位思考在心理学上是共情能力强的体现，那么共情能力过高是心理疾病吗？高共情者是心理障碍吗？

共情能力过高是心理疾病？高共情者是心理障碍吗

有的人看电视看电影的时候会因为剧情而感动落泪，但有的人却很难体会到这种感觉。这绝不是因为后者冷血，而是因为前者的共情能力更强，所以能感受到影视作品中角色、人物的喜怒哀乐。

共情也叫做同理心，是心理学家罗杰斯提出的概念，原本指的是咨询师要体验来访者的内心世界，在生活中也可以看作是设身处地替别人着想的能力。

一般来说，一个人的共情能力强那就意味着他更能理解他人，更能感受到细节性的情感。这种人能收获良好的人际关系，因为每个人都有被理解、被尊重的需要，如果你说什么都能得到对方的回应，那么你肯定会喜欢和对方交朋友，对方的这个特点也就顺理成章地让他获得好人缘。

这样来看共情能力是一个积极的心理特点，不仅不会对人产生什么负面影响，还可以帮助人的心理积极成长。所以共情能力过高并不是心理疾病，如果说有人因为太能共情、太感同身受而影响自己的心理状态了，那大概率是把同情和共情搞混了。

我们听过一个词叫 “同情心泛滥”，这会导致什么后果呢？首先可能就会体现出高度敏感的人格特点。比如一个同情心很强的人在马路上看到流浪汉，那么他可能就会想到流浪汉的孤独和无助，每天饥寒交迫，过着居无定所的生活，然后打心底里为流浪汉而难过，越想越悲伤，随之崩溃大哭。

所以共情能力强并不是心理疾病，但是同情心强的就可能会形成高敏感人格，这样的人的内心情绪非常容易受到外部环境的影响，如果外部是平衡稳定的，那么他们的内心也会平衡，情绪稳定。但如果他们所处的环境是充满不安和恐惧的，那么他们的情绪会受环境的影响而感到恐慌、崩溃。

这样也就能解答“高共情者是心理障碍吗”这个问题，高共情者只会获得更健康的心理发展，这是因为他们保持了边界感。意思是虽然他们能换位思考、设身处地为别人考虑，但是他们还是保持了自己的本心。

比如咨询师的共情技术运用得较好，是因为他的本心是帮助来访者解决问题，而不是因为来访者哭诉然后就陪着他一起哭。

所以高共情者一般并不会存在心理障碍，因为他们很清楚自己该做什么，也知道自己的边界在哪里，所以不会过度地对别人产生同情，这能避免让自己陷入不良情绪。

总而言之，共情能力强和同情心过高是不一样的，前者目标很明确，不会迷失自我，而后者可能因为高度敏感而被外界事物干扰、影响。共情能力过高并不是心理疾病，高共情者一般也没有心理障碍，之所以有这种说法，可能是人们对共情概念的理解不深刻。

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