为啥临近考试反而放松了呢

很多人在临近考试时都会有这样的感觉，明明考试越来越近了，自己的紧张感却反而减少了，甚至变得有些疏忽大意。这样的情况是为什么呢？下面我们从多个角度进行分析。

为啥临近考试反而放松了呢

一、心态因素

很多人在考试前会因为太紧张而产生一些焦虑的情绪，而随着考试日期越来越近，焦虑感往往会降低。这是因为考前的焦虑大多数情况下是由于不确定因素而导致的，比如不知道自己是否准备充分、是否能够应对考试难度等等，但随着考试时间的逼近，这些不确定因素也会逐渐减少，因此焦虑感也会随之减轻。

二、贪图安逸

有些人可能会因为前段时间准备了很多，累了，就想着放松一下，或者感觉考试难度不大，不必过度紧张，因此会忽视之前的努力和紧张。这样的心态很容易让人掉以轻心，从而影响考试成绩。

三、自我安慰

有些人可能会因为没有准备充分而产生一些自我安慰的心理，他们或者会说：“考试只是一个过程，不是全部结果”或者“再差一次也没关系，有机会再来”，这样的自我安慰反而会降低紧张感，但这样的心态可能容易让自己松懈下来。

四、缺乏信心

还有一些人则可能是因为没有充分准备，导致在考试前缺乏信心而放松了警惕，但这样的做法往往会影响最终的成绩，甚至远不如认真复习一遍再决定放松的好。

结论：

总的来说，个人的心态和情绪是导致考试前的紧张感或者放松感的主要因素，但是，有关考试紧张、放松的心理学研究表明，适当的紧张有助于提高考试成绩，而放松则会降低考试成绩。因此，我们在备考过程中，需要注重调整自己的心态和情绪，避免走向消极的一面。

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