《了不起的我》经典语录

罗国秀  2022-03-09 17:07:47

1. 但我们内心与生俱来带有一些防御机制。这种防御机制让我们追求稳定和可控,排斥改变与发展,令我们想要转变的愿望和现实的行动形成强烈的冲突。

2. 人的情感就像一头大象,而理智就像一个骑象人。

3. 改变的本质,其实就是创造新经验,用新经验代替旧经验。

4. 小步子原理:迈出改变的第一步。

5. 培养“环境场”:让新行为变成新习惯。

6. 这些行为线索来自两个方面:行为的历史和他人的反应.

7. 所谓的“场”,就是我们心中关于空间功能的假设。

8. 情感触动:改变最重要的动力。

9. “没有人是一座孤岛, 可以自全。 每个人都是大陆的一片, 整体的一部分。

10. 有人说:“人与人之间的关系,就像一群刺猬,离得远了会觉得寒冷,离得近了又会相互伤害。”

11. 一个独立的人,是在心理上真正断乳的人。

12. 人与人之间需要保持边界。

13.关系让我们迷失,也让我们找回自己。

14. 如果你会听的话,就会发现,人们所说的每句话都是在说关系。

15. 罗曼•罗兰说过:“真正的英勇是认清现实以后还能热爱现实。”

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