《了不起的我》经典语录

1. 但我们内心与生俱来带有一些防御机制。这种防御机制让我们追求稳定和可控，排斥改变与发展，令我们想要转变的愿望和现实的行动形成强烈的冲突。

2. 人的情感就像一头大象，而理智就像一个骑象人。

3. 改变的本质，其实就是创造新经验，用新经验代替旧经验。

4. 小步子原理：迈出改变的第一步。

5. 培养“环境场”：让新行为变成新习惯。

6. 这些行为线索来自两个方面：行为的历史和他人的反应.

7. 所谓的“场”，就是我们心中关于空间功能的假设。

8. 情感触动：改变最重要的动力。

9. “没有人是一座孤岛， 可以自全。 每个人都是大陆的一片， 整体的一部分。

10. 有人说：“人与人之间的关系，就像一群刺猬，离得远了会觉得寒冷，离得近了又会相互伤害。”

11. 一个独立的人，是在心理上真正断乳的人。

12. 人与人之间需要保持边界。

13.关系让我们迷失，也让我们找回自己。

14. 如果你会听的话，就会发现，人们所说的每句话都是在说关系。

15. 罗曼•罗兰说过：“真正的英勇是认清现实以后还能热爱现实。”

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