共情能力低是情商低吗？共情能力差的表现，如何与其相处？

在我们生活中，一个人的共情能力反映了它能设身处地地体验他人的处境，并达到与他人感同身受的能力。可能有些人认为，共情能力和情商有关系，那么，共情能力低的人真是智商低的表现吗？共情能力差有哪些表现呢？如何他们相处？一文了解一下！

共情能力低是情商低的表现吗？ 

共情能力低并不等于情商低，因为共情能力和情商是两个不同的概念。共情能力是指人们能够设身处地地体验他人的处境，并达到感受和理解他人心情的一种能力。但是情商则是指一个人了解自我情绪、管理自我情绪、自我激励、识别他人情绪以及处理人际关系的一种技巧。所以，两者并不能划等号。

打个比方，一个人虽然共情能力很差，几乎很少与产生情感的共鸣，但是他在管理自身情绪上却做得很好，不以物喜不以己悲。所以，他的情商其实并不低。反之，一个人共情能力很强，喜欢悲天悯人，容易被感动，但是他却经常会因为一些小事大喜大悲，情绪控制能力特别差，那么他的情商也不高。

共情能力差的表现

1、自私自利

共情能力低的人，总是习惯以自我为首要目标，从而忽略了身边人的感受。因为在这些人眼里，自己完全没有必要去在意他人的感受，他们只需要关心自己即可。

2、不能感同身受、换位思考

共情能力差的人，很难做到与他人感同身受。他们在生活中会表现得十分地自私，冷漠。所以，即使别人为他们做了一些令人感动的事，他们也很难能够被感动。这也是为什么许多人和共情能力差的人谈恋爱，会觉得很累的原因。因为在他们眼里，同理心是一件虚无缥缈的东西，相比起同理心，他们更在意自己的感受。所以，不能站在我们的角度去看待问题，只顾自己。

3、刻意压抑自己的负面情绪，不会表达

共情能力差的人，通常会刻意的压抑住自己的负面情绪，不会表达。因为他们不相信有人能与他们感同身受，也觉得既然自己不能与他人产生同理心，他人也不可能理解自己。所以，当负面情绪来临的时候，他们就会将其埋藏在心底，任凭它折磨自己的内心，也不想释放出去。而长期压抑自己的情绪，也会使得他们对于情绪的感知能力越来越差，甚至出现抑郁。

如何与共情能力差的人相处？

1、尊重对方

共情能力差虽然不是一件好事，但这并不是你指责他们的原因。况且，共情能力差的人会要比普通人很需要对方的尊重。因为共情能力差的人的社交圈会很小，所以他们的性格会比普通人更加敏感、自卑。因为过于敏感和自卑，他们更需要他人的尊重。所以，当你在和共情能力差的人相处的时候，一定要尊重他们，不能随意地指责他们，否则容易遭到他们的厌恶和敌对。

2、多倾听

共情能力差的人，可能不善于表达，但是这并不代表他们内心没有想说的话。所以，一旦你找到了和他们沟通的一个切入点，就应该多倾听他们的内心想法，而不是只顾着自己诉苦。多多倾听，也会增进他们对你之间的感情，也会更容易接纳你。

总的来说，共情能力低并非情商低的表现，我们在与他们相处的时候，应该要保持尊重，学会倾听。

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