跟比自己大二十的大叔谈恋爱，爱上大22岁的男人正常吗？

为什么会选择跟比自己大二十的人谈恋爱？心理原因或许是恋父情结或恋母情结。“恋父情结”和“恋母情结”并不是指和自己的父亲或者母亲谈恋爱。而是指人们喜欢和符合社会大众刻板认知下的“父亲”和“母亲”谈恋爱。那么爱上大22岁的男人正常吗？

一、为什么会选择跟比自己大二十的人谈恋爱？

1、恋父情结或恋母情结

“恋父情结”中的“父”指的是阳刚、坚毅的年长男性。“恋母情结”中的“母”指的是温柔、成熟的年长女性。

在这2种情结的影响下，他们潜意识里会认为，如果自己从像父亲或者母亲那样的人身上获得爱，就能证明自己是值得被爱的。

而这2种情结的成因，主要是因为这2点：

a.成长时期缺少父亲或者母亲的关爱，所以从心底里是渴望获得他人的关爱和照顾，想拥有家的温暖。

b.慕强心理。社会大众刻板认知下的“父”或“母”，在社会上很容易拥有一定权力和财富，处于强者的地位。

而人都是有慕强心理的。尤其是自身无法获得权力、财富的人，就会将这份渴望投射到他人身上，然后“依附”在他/她身上，从而通过这一捷径获得权力。

2、安全感缺失

因为社会生活压力大，很多人幼时都没有在父母身边长大，或者没有体会到父母给予的安全感。总是处于一种患得患失的情景中，这时候他们就会对安全感产生一种执着。

也有可能他们之前受过情伤，经历了很多波折，导致他们无比迫切希望自己可以安定下来。而年长者在物质和精神方面，都已经趋于稳定，这让他们能够感受到久违的安全感。所以他们会喜欢上比自己年长的人。

心理学家马斯洛提出的需求层次理论给出了这一答案。生理、安全、社交、尊重和自我实现，这5大需求可以说是人不同阶段的本能需求。而安全需求位列在生理需求之后，可以说安全对人来说是极为迫切的需求。

二、如何避免“忘年恋”？

如果你深受“忘年恋”困扰，不想谈“忘年恋”，那么你首先就要意识到自己行为背后的动机。当你发现自己是因为幼时缺少父母关爱，所以希望从其他年长者身上获得类似父母的关爱。那你要认识到一切都过去了，并且告诉自己是无法从他人身上获取到类似父母的关爱的。

同时多去看看身边朋友或者影视中同龄人的恋爱，从中发现和同龄人相爱的美好。然后进行积极地自我对话，告诉自己：

“我很好，我一个人也能面对生活中的种种不确定。“

“我不需要他人的引导。”

“我完全可以凭借自己的努力获得一切。”

通过这些积极的对话，不断安抚自己，鼓励自己，让自己明白不需要去找一个“父亲”或者“母亲”给自己安全感。最后，你可以在自己身上寻找“缺失的父爱”或者“缺失的母爱”。

你可以把对父母的渴望投入到保护和帮助他人，从渴望被引导转变成提供引导，慢慢让自己变成理想中的父母。

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