非常痛恨一个人怎么办？

人生在世，难免会遇到一些很痛苦的事，比如，当我们遇到一个人对我们的态度特别差，甚至还在背后搞阴谋的话，我们就会特别的痛恨对方。那么，当我们感觉到非常痛恨一个人的时候，应该怎么办呢？一文了解一下！

非常痛恨一个人怎么办？

1、尽量远离他

当我们非常痛恨一个人的时候，最好的办法就是远离他。如果他只是一个和我们没有太大关系的路人，即使你很痛恨他，也不必太过于纠缠。因为你们之间的故事可能会因为你的远离而彻底结束，时间会抹去你对这个人的怨恨，伤口也会渐渐地愈合。相比起报复，有时候遗忘才是对自己最好的疗愈。

2、用理智的观点去看待你们之间的关系

有些人，即使你很想远离他们，但却做不到。比如，公司的同事、学校的同学甚至亲密关系中的一些人。遇到这种情况，你无法避开他们，就要用理智的观点去看待你们之间的关系了。如果是在亲密关系中，你很痛恨对方，就应该仔细的去思考一下你们之间的矛盾与隔阂究竟是从何而来，该如何解决。有时候，理智的思考一番过后，你也会觉得看似很大的事其实是没什么大不了的。

3、和对方坦诚的沟通

如果让你痛恨的人是你最亲密的人的话，你是无法避讳的。所以，只有正视他你才会得到解脱。想要正视他，首先你要学会与对方坦诚的交通，了解一下你们之间到底存在着什么矛盾。如果这些矛盾可以调和，就尽量去调和。如果不能调和，就尽量把这种矛盾所带来的伤害降到最低。比如，夫妻间因为财产发生矛盾，不如你就和丈夫理智沟通，大家都退一步，或许就能有一个圆满的结局，化干戈为玉帛。

总之，你不可能让每个人都按照你的思想去行事，只能尽力地完善你自己，提高自己的心理素质，只有这样，你才会以更加健康的心态去面对大众。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。