人的寂寞空虚感怎么来的？

有时，我们能感受到内心中涌上来一股寂寞空虚感。这种寂寞空虚感往往瞬间把我们包围，使我们陷入迷茫、惶惑的情绪当中无法自拔。为什么我们会有这种寂寞空虚感，这种寂寞空虚感是哪来的呢？

1、源于人生没有目标，心中没有理想

当我们不知道自己的人生方向在哪，心中没有一个目标时，我们就很容易变得内心空落落，从而产生寂寞空虚之感。我们可以看到，生活中那些目标坚定，并为此坚定践行的人，往往会很少有内心空虚之感。因为他们知道自己在做什么，以及在为何而做。这样他们的人生就会很有方向感，他们清楚地知道自己的位置。他们内心富足，有足够的的事情来填满他们的内心，所以他们不会感到寂寞空虚感。相反，那些没什么目标，每天无所事事之人，就很容易感受到空虚感。因为他们的人生就是一场随波逐流，生活将他们推到哪，他们就移动到哪。他们无法掌控自己的生活，无法把握自己人生的进度，他们失去了对生活的掌握感，所以感觉到寂寞空虚。

2、源于情感没有寄托之所

当我们的情感无处落脚，没有地方承载情感时，我们也会感到空虚寂寞。生活中有不少人，他们生活富足，条件优越，但他们一样会感到寂寞空虚，这就是因为没有地方可以供他们的情感存放。有些人和亲人的距离较远，身边又没有朋友和爱人，于是他们难以感受到亲情的同时，也没有友情和爱情。这时即便他们经济条件再优秀，他们也会感到空虚寂寞。许多外出工作的人，就处在这样的状态当中。

所以，当我们再感到寂寞空虚时，我们就可以从以上两个方向来着手，克服自己的这种情感。

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