丈夫撒谎、出轨，读心术能看出来吗？

人是善于伪装的动物。美国奥克兰大学的一项研究说，只有1%的人从来不说谎。而绝大多数人，平均每天会说两个谎言。在复杂的人际交往中，特别是两性关系中，难免因为“谎言”，而付错真心、吃亏上当。那么，如何用心理学来判断对方是否在撒谎呢？

1、通过微表情读懂心理

有人做过统计，在人与人的沟通交流中，表情的作用占了55%。但表情和微表情有很大不同。表情可以通过意识的操控，随心所欲的表现出来。微表情往往不受意识的掌控，总有那么一瞬间，会隐藏不住。阿拉巴马大学Timothy Levine认为，说谎会暴露在行为上，即使自认有一张扑克脸，也能通过微表情在某个瞬间露出马脚。最典型的例子就是美国总统克林顿。他在电视直播中回应和实习生莫妮卡·莱温斯基的性丑闻事件时，不停地摸鼻子，被外界认为是他撒谎的一种迹象。美国俄克拉荷马大学神经学系卡林·普罗丹教授也曾研究发现，人脸的下半部分，通常表达虚情假意的“社交情绪”，上半张脸才是真情的流露，特别是眼睛及周围部分。例如，真正出于快乐的笑容，眼周围一定会有这3个特点：眼角皱纹、脸颊鼓起、眼睛周围肌肉运动。

那么，了解了微表情，是不是就真的能一秒“读心”了呢？显然不是。首先，微表情出现时间非常短暂，往往只持续1/25 秒至 1/5 秒，普通人肉眼很难及时捕捉到。其次，撒谎是一个非常复杂的心理和行为现象，会受到很多因素的影响。心理学中有个“奥赛罗现象”。

“奥赛罗现象”指的是，非说谎者可能表现出与说谎者一样的行为，因为他们可能经历同样的心理过程。比如，我们通常认为人在撒谎时，会把手放在眉骨之间。其实，当人感到羞愧的时候，也可能做出相同的动作，用来建立一个视觉阻碍。所以，微表情读心术是真实存在的，但要真正做到读心识人，必须经过专业、系统地学习。

2、通过肢体语言

肢体语言也叫作身体语言，从广义上来说，肢体语言也包括面部表情在内。但从狭义上来说，肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义。和口头语言不同，肢体语言在一定的程度上不受意识的控制，属于无意识的行为。比如，我们可以做到一边说话一边嗑瓜子。嗑瓜子这个动作就是一个无意识的行为，并不占用个体的心理资源。还有，我们在和朋友聊天时，拍对方，出现手势动作或者跷二郎腿，也是无意识的行为。心理学研究发现：如果要求两名被试者，分别向别人陈述谎言和真相时。说谎话的被试，会不自觉地和对方保持比较远的距离，身体会往后靠，肢体的动作会变少。

3、两种谎言

心理学上，谎言也分为“白色谎言”和“黑色谎言”两种。“黑色谎言”是利己，甚至是损人不利己的。而“白色谎言”是一种利他的谎言，动机多是出于善意的考量。例如：邻居偶遇问你“吃了吗”，即使没吃，你也会本能地撒谎说“吃了”；妻子做的饭菜并不那么可口，但丈夫也会撒谎说“非常好吃”。很多时候，“白色谎言”能够给予人温暖和希望。所以，家庭生活中，千万别把技巧当真理使用，以免过度猜忌，影响家庭和谐。

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