不想继续一段感情怎么办?

希律心理
2022-09-16 15:06:08

不想继续一段感情怎么办?很多人会考虑分手,不同的分手策略,对被分手一方造成的影响也是不同的。

1、不要突然说分手

很多人觉得想分手了,就开始对对方冷淡,过几天直接告诉对方:“我们分手吧。”然后拉黑联系方式,或找个地方躲起来,让时间把这段感情冲淡。

这样的方式过于简单粗暴,会让对方觉得莫名其妙,难以接受,甚至产生“侵入性的想法”(即无法自控地想着和分手有关的事,自己想停也停不下来),导致对方总是放不下这段感情,将来也很难开始新的恋情。

2、给一个合理的理由

你不想继续了,肯定有自己的理由。在说出分手之前,尽可能给对方一个合理的理由。你可以根据实际情况,说出你内心的想法,是因为不爱了,还是因为觉得对方总是不懂你,或者是因为对方太忙了,不能经常陪在你身边,这些理由都可以。

如果为了照顾对方感受编一个理由,例如“都怪我”“是我不够好”,对被分手一方来说,感受是比较复杂的,可能觉得你虚伪,也可能觉得这只是你掩盖分手理由的一个借口,这些客套的话语反而会让他更加无法释怀。

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