分手应该删除联系方式吗?

希律心理
2022-11-17 17:03:27

分手的时候因为不想做得太绝情,所以没有删掉前任的微信,可是我又觉得,要开始下一段新感情的话,应该要和前任断得彻彻底底才可以,想问问分手到底应不应该删除联系方式?

取决于你自己的状态。

如果你感觉自己已经完全从过往的回忆中走出来,看到前任的微信时也不会再有任何的情绪波动,那说明你已经完全失去了与ta的情感链接,微信删不删都不影响你的心情。

但如果感觉每次看到前任的微信或者朋友圈时,还是会忍不住回想回去的日子,甚至偶尔还想过挽回这段关系,那说明你还没有走完分手的五个阶段(否认、愤怒、谈判、绝望、接纳),建议最好将前任的微信删除,做好情绪上的隔离,做到真正意义上的分手。

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