焦虑型和回避型谁更放不下？

焦虑型和回避型中焦虑型更放不下。焦虑型和回避型是属于依恋风格，而且是属于不健康的依恋风格，前者表现出想尽办法证明对方的爱，后者是用尽方法逃避对方的爱。

1、焦虑型依恋的人非常缺乏安全感，他们常处在一种情绪饥渴的状态，这种饥渴感让他们焦虑，从而无法去感受真实的爱和信任感。他们很粘人、情绪需求高、占有欲强。总想用各种事情来证明对方对自己的在乎。

2、回避型依恋的人喜欢和他人保持情绪上的距离，他们喜欢否定所爱之人的重要性，他们善于假装不在乎，他们善于关闭自己的情绪开关，很怕付出，很怕与人建立起亲密的联系。

焦虑型遇到回避型就像一个两孔插头遇到三孔排插，一个疯狂求爱，一个疯狂回避爱，面对这种情况焦虑的那方会更难放下，因为对回避型来说一个人是最好的状态。