蜕皮效应是指每个人都有一定的安全区，你想跨越自己现在的成就，就不要划地自限。只有勇于接受挑战充实自我，你才会超越自己，发展得比想象中更好。昨天过去了，今天只做今天的事，明天的事暂时不管。