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理性情绪疗法

理性疗法(REBT)是由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯(Albert Ellis)于20世纪50年代创立的。理性情绪疗法的治疗整体模型是“ABCDE”,是在埃利斯的“ABC理论”基础上建立的。他认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件直接所引起,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念,最后导致在特定情景下的情绪和行为后果,这就称为ABC理论。

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合理情绪疗法中提出的不合理信念的形式包括哪些?

绝对化要求;过分概括化;糟糕至极

合理情绪疗法四个阶段的主要工作包括哪些?

修正、改变;分析;强化、巩固

在合理情绪疗法中,心理咨询师的角色包括哪些?

指导者;分析者

埃利斯等人认为合理情绪疗法可以帮助个体达到的目标包括哪些?

宽容;接受不确定性;参与;敢于尝试

合理情绪疗法的人性观认为什么?

人是理性的;人也是非理性的