思虑过度是焦虑的表现之一。

如果思虑过度的状态对患者造成的困扰是轻度的，则可以选择自行调整或寻求专业心理治疗师的帮助摆脱这种状态对其造成的困扰。

如果持续过度的状态严重影响患者的学习、工作和生活，则需要借助药物治疗。