如果你跟别人相处时，出现了这10种迹象，说明他正在精神操纵你！

如果你在跟别人相处的时候，出现了以下10个迹象，就说明有人正在对你进行精神操纵！

一，当双方出现问题时，对方一直在强调你的错误，并将自己的责任撇干净；

二，事情发生后，总让你质疑自己的想法观念，为什么跟别人的不一致，担心自己有精神问题；

三，自责自己太敏感了，会说服自己想开点；

四，向任何人隐瞒对方的某些行为，并致力于给对方打造完美人设；

五，开始回避亲密的朋友或者是家人；

六，做决定的时候，越来越犹豫，感觉自己什么都做不好；

七，自尊水平急剧下降，并开始自我贬低和抑郁，甚至会觉得自己毫无价值，不配被爱；

八，记忆模糊不清，很难回想起跟对方发生冲突时的细节；

九，对方的冲突几乎没有一次能真正的解决问题，常见的结局就是对方表现的像是受害者的样子，即便他们才是施暴的一方；

十，在某些时候，你开始通过自我否定和质疑自己的现实和经历来pua自己。

其实这种关系问题，有时候也映射着我们关于自我的困惑，如果你不知道自己或者你的伴侣怎么了，欢迎来找我聊一聊。