什么是闯入性思维

闯入性思维是指人们在思考某个问题时，突然想到一个与之无关的事情，进而将注意力从原本的问题转移到这个与之无关的事情上。这种思维方式常常会导致人们迷失在自己的思维中，无法有效地解决问题。

什么是闯入性思维

从心理学的角度来看，闯入性思维是一种注意力转移的现象。人类大脑中有一种叫做“执念”的机制，即人们会在思考某个问题时，将自己的思维集中在这个问题上，而不愿意将注意力转移到其他事情上。然而，当人们遇到难以解决的问题时，这种执念机制可能会被打破，人们的注意力就会不受控制地转移到其他事情上，导致闯入性思维的出现。

除了心理学的角度，从哲学的角度来看，闯入性思维也可以被视为一种“灵感”的体现。在人们的思维中，灵感常常是由外部因素激发而来的，而这些外部因素可能是与原本思考的问题无关的东西。因此，闯入性思维可以被视为一种创造性思维方式，它可以帮助人们跳出原本的思维模式，从而创造出不同寻常的想法。

然而，闯入性思维并不总是有益的。在日常生活中，人们可能会因此忘记自己原本要完成的任务，或者无法专注于重要的工作。因此，如何控制闯入性思维，使之成为一种有益的思维方式，是十分重要的。

下面是一些控制闯入性思维的方法：

1. 记录思维过程。当人们在思考某个问题时，可以将自己的思维过程记录下来，遇到闯入性思维时，将其记录下来，然后回到原本的思考中。这样可以避免忘记原本的思考问题。

2. 练习冥想。冥想可以帮助人们减少分散注意力的现象，从而避免闯入性思维的出现。

3. 保持专注。当人们在工作或学习时，应该尽量保持专注，避免被其他事情干扰。这样可以避免闯入性思维的出现，提高工作和学习效率。

总之，闯入性思维可以是一种创造性思维方式，但也可能会影响人们的工作和学习效率。因此，我们需要掌握一些方法来控制它，使之成为一种有益的思维方式。

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