婚前同居离婚率高2倍？如何提高婚前同居幸福度
耶鲁大学的一项研究表明，婚前有过同居行为的情侣，婚后的离婚率高达80%以上。此外，研究还表明，相对于没有经历过婚前同居的夫妻来说，有过婚前同居经历的夫妻离婚率高达2倍左右。
婚前同居的风险和隐患因素有哪些？如何提高婚前同居幸福度？这篇文章为你详细解读。
一、大家为什么会选择婚前同居？
在当代社会，家庭模式开始变得多样化。婚前同居就是一种流行的新的家庭组成模式，它意味着婚姻观念在逐渐变得开放与包容。
美国密歇根大学社会学家帕米拉·施默克认为，年轻人因为不想重复上一代人草率结婚最后导致婚姻失败的经历，于是选择用同居生活来测试两个人是否真的合适。
此外，社会学家保罗·阿玛托认为，许多人选择同居的原因还包括为了分担生活费用，增加安全感，有人陪伴、利益最大化。他们同居的动机并不纯粹，不一定是为了走向婚姻，因此在感情中的投入程度也不大。
不同的动机会导致情侣对同居的重视程度不一，从而对关系的发展和相处的质量产生或深或浅的影响。
二、婚前同居的风险因素有哪些？
1、对婚姻的态度不够慎重而轻易放手
研究表明，对于那些并没有抱着结婚目的同居的情侣来说，同居关系缺少约束性，更像是缺少感情基础的室友关系。两个人的自由度比较高，容易草率的开始，仓促的结束。
此外，有些选择同居的情侣，对婚姻的观念和态度相对开放，并不认为离婚是一件需要慎重考虑的事情。当他们步入婚姻的殿堂以后，更难维持婚姻的稳定性，更容易因为感情中遇到的问题而选择放手。
2、“荡妇羞辱”增加女性压力
在许多观念传统的人眼里，同居意味着失去清白，它代表着经历过同居的女性可能存在婚前性行为。
这种“荡妇羞辱”会给女性造成一定程度的压力。如果你作为女性，周围来往的人观念都很保守，你感受到的同居幸福程度相对男性来说会更低。
此外，这种外界的压力还体现在：周围人会认为男性耽误女性的幸福，不愿意结婚，从而对女性表示出同情或轻视的态度，导致女性的自尊心受损；女性如果分手，更容易在婚育市场上遭遇白眼；女性的婚育年龄比较宝贵，会随着同居时间的增长在婚育市场上失去竞争力；女性可能会由于安全措施没做好而意外怀孕，导致仓促走进婚姻或感情失败。
另外，心理学家司各特·斯坦尼通过一项上千人参与的电话调查发现，相对于婚前没有同居过的男性来说，婚前同居过的男性婚姻忠诚度会更低，而女性则不存在这种情况。
3、忽略关系中隐藏的问题
心理学中有一个“关系的惰性”的概念，意思是指：有时候一段关系能够维持发展下去，并不是对方给你的感觉有多么好，也不是你们两有多么合适，而是你们对彼此产生了很强的依赖感，不想离开熟悉的环境去面对新的关系压力。
即使，你们这段关系存在一些隐蔽性的问题，你也可能因为沉没成本的投入更难离开这段不合适的关系。
所谓的沉没成本是指你在某件事情或某个人身上付出的时间、金钱、精力越多，你就越难及时止损。比如有些人股票套牢以后，越跌越买，越买越亏。
而沉没成本在婚前同居中则表现为：两个人耳鬓厮磨的时间延长，会一起逛超市挑选生活日用品，会有金钱上的高度往来，这些像夫妻一般的相处日常都会浓缩在你的记忆中，增加你的感情浓度，影响你对感情的客观判断。
因此，从这个角度来看，有些同居的情侣即便感觉对方并不是对的那个人，但被熟悉感和投入程度所推动，而选择延续一段不那么合适的关系，导致错过那些更为合适的交往对象。
4、更容易产生焦虑情绪
Kline 等学者发现，相对没有同居过的夫妻来说，同居过的夫妻更容易体会到不同程度的情绪压力，经常性的出现压抑和焦虑的情绪。
在发生矛盾的时候，更容易采用消极、控制和强迫性的回应方式来对待另一半，比如指责和批判伴侣，对伴侣进行语言暴力。
此外，有过婚前同居经历的夫妻，在自己需要帮助或对方需要支持的时候，更难敞开心扉。
这可能是因为同居的关系缺少承诺和责任感，会导致双方对感情问题的忍耐度降低。而结婚承诺一直没有兑现的感情会让人对目前的生活处境感到不满和失望，也会提高人的心理压力，转而否定自己。
如果情侣在同居期间升级为父母，更容易诱发矛盾，他们可能会认为两个人是因为孩子才绑定到了一起。
三、如何提高婚前同居的幸福感？
1、了解彼此对同居的期待
心理学家认为，如果两个人对同居的期待都是走向婚姻，那么同居的关系质量会明显高于那些没有计划结婚的情侣。此外，如果两个人是订婚后再同居，对关系的满意度也会更高。
不论你是否计划和对方结婚，你都可以和对方开诚公布的交流这个问题，了解他对这段关系的看法和规划，这可以让你们彼此对这段关系有更为明确的思考和认识。而承诺的提出，也可以坚定你们守护这段关系的决心。
2、探讨同居关系中会遇到的问题
生活开支如何分配？（如房租、水电、吃饭、玩乐等）
家庭卫生如何安排？（如洗碗、做饭、拖地等）
生活习惯不同如何协调？（作息时间不一致、口味差别太大等）
如何协调好个人时间和共同相处的时间？（周末如何分配、朋友聚会是否一起等）
面对同居可能会出现的问题，如果你们能够提前想到解决的方案，做好应急措施，你们同居后的矛盾会减少。
3、保持持续性的自我觉察和个人成长
同居，虽然和婚后生活很像，但仍然和结婚有一定的距离。
在婚前同居这个问题上，你可以思考同居会给你的生活方式带来什么样的变化？你是否可以接受？你是否可以充分的了解和信任恋人？如果你发现恋人并不合适，你可以做些什么让自己及时放弃？如果这段关系无疾而终，你是否可以接受？
如果你不能接受同居给你带来的改变，你可以把同居这件事情“暂停”下。
如果你选择了同居，你可以提升自己的情绪管理能力，学习非暴力沟通，来保证你和恋人的友好交流。
4、保护好自己
如果你是女性，在没有想好要和对方结婚的前提下，你要尽可能的做好保护措施，防止意外怀孕这一情况的发生。
如果另一半对你有家暴的行为，你可以及时的请求他人的帮助。
对方对你的粗暴和伤害，很大程度上是他自己的原因，而非你的错。
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