凌晨为什么叫凌晨

凌晨，是中国上半夜、下半夜的分割线。凌晨的发音听起来相当神秘，让人不禁好奇凌晨为什么要这样叫呢？下面从语言学、历史、文化等多个角度分析凌晨为何被叫做凌晨。

凌晨为什么叫凌晨

一、语言学角度

凌晨这个词汇中，“凌”是一个汉字，表示在上方，高出、超过的意思，而“晨”则是一个单音节词，意为早晨，也就是天亮之前的时刻。两个词汇的组合就构成了凌晨这个词汇。

二、历史文化角度

在古代，晚上没有灯光和照明设备，人们习惯在天黑之后就睡觉，“一夜无梦”，“夜静人深”，这也就是出现“午后小憩，夜晚熟睡”的说法。在农耕社会，人们起床时间是非常早的，往往在天亮之前就开始忙碌，同时也来不及吃早饭，因此就诞生了早餐。那么，在这个时期，“凌”这个字的概念就被提出，表示超越早餐的时间点，并逐渐被人们接受和广泛使用。

三、时差调整角度

经过多次时区调整，中国的东部时间大约比沙特阿拉伯时间早 一到两个小时，比印度尼西亚时间早两个小时，比日本时间早一个小时。在中国，凌晨是一个很早的时间段，甚至比其他国家的清晨早很多。

四、文化认知角度

人们对时间的划分和认知是与传统文化有关的，例如：中国传统的六个时辰，还有二十四节气，把一天划分为东升西落日夜昼夜，而这种概念在人们的日常生活中有明显的影响和反映。凌晨与传统文化有着莫大的关联，繁忙而忙碌的时代，让时间越来越被重视，凌晨也就成为了心灵的空隙和宁静。

五、保健角度

生物钟是指动物周期性活动所受的内部机制影响的生理节律学，也就是存在于生物体内的一种生理时钟，人们每天活动的时光主要可以分为三个部分，白天、晚上以及凌晨，其中凌晨是人体进行化学代谢最慢的时间段。当然，如果人在凌晨充足的睡眠了，那么当早晨来临时身体就会更健康，并有更多的精神与活力。

结论

凌晨这个名词的诞生，源于文化的积淀和时代的需求，也与人们的身体生理有着重要的关联。无论从哪个角度来看，凌晨都有着不同的含义和意义，其中蕴含着无尽的思索和探讨。让我们拥有健康的身体和灵魂，保持对时间的珍视和认可。

【关键词】凌晨，超越，文化认知。

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