抑郁症的人会有哪些消极思想呢?你有抑郁症吗

吴芬  2022-11-08 18:20:56

患有抑郁症的人,时常心情低落,感到不开心,因此看事物的角度与常人不一样,总是会产生一些消极想法,那么他们一般会有哪些消极思想呢?所以接下来我们好好讨论一下,抑郁症的人会有哪些消极思想呢?你有抑郁症吗?

600-心理健康-情绪

一、抑郁症的人会有哪些消极思想呢?

1、喜欢做不好的假设

对于抑郁症的人来说,他们面对生活中的事情时,常常喜欢做不好的假设。

2、总是沉湎于过去

抑郁的人喜欢不停的回忆过去,而不去设想将来。

3、无法原谅自己

每个人都会犯错,回想过去的时候,总是会想起自己曾经做错的事情。

越是回想就越觉得非常痛苦,从而一直陷入痛苦之中,难以自拔,甚至觉得还不如死了算了。

4、非常害怕失败

抑郁症患者本身就是因为不满意自己,不满意世界而患上抑郁症的,所以他们非常害怕失败和犯错,总觉得自己方方面都不够优秀,觉得自己什么都做不好,所以给自己背上了沉重的枷锁。

5、喜欢和人比较

人们总是喜欢和人进行比较,从而确认自己的社会地位以及社会价值。

抑郁症患者不能清晰感知自己的社会地位和社会价值,所以就会喜欢和人比较,然后陷入恶性循环,觉得自己什么都比不上别人。

二、你有抑郁症吗?

如果你看了上述的内容后,发现自己有这些消极思想,那么你很有可能就有抑郁倾向。

想确定自己是否真的患有抑郁症,那么可以点击下方测试,进行一个专业评估,看看自己有没有抑郁症。

以上就是,抑郁症的人会有哪些消极思想呢?你有抑郁症这个问题的全部内容,如果你也有这方面的困惑,可以看看这篇文章。

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