封闭内心的人经历了什么阶段
封闭内心的人是指那些不轻易将自己的情感、想法和问题表达出来的人。他们往往对自己的内心和感受保持着极高的警觉性，时常会担心被他人所伤害或拒绝，因此会采取一些保护措施来避免这种情况的发生。那么这类人到底会经历什么阶段呢？我们来从多个角度来探讨一下。
封闭内心的人经历了什么阶段
阶段一：自我封闭
这个阶段是封闭内心的人必经之路，也是最开始的阶段。在这个阶段里，这类人会倾向于自我封闭，不轻易与他人交往。他们会避免参加社交活动，害怕与他人接触、沟通，更不愿意表露出自己的真实想法和情感。这些人一般都会选择躲在自己的小天地里，难以融入到现实社交中。
阶段二：经历挫折
在这个阶段中，很多封闭内心的人会经历挫折，这些挫折可能是工作或生活中的，也可能是感情方面的。挫折让他们更加封闭，不愿意去付出，不愿意去承担任何形式的责任，心理上开始产生自我怀疑、自卑的情绪，因为他们从未真正学会面对问题去解决。
阶段三：面临抉择
在继续封闭内心的情况下，这类人一定会越来越感到孤独和无助，因此他们需要面临一个抉择，是选择继续封闭内心，走向自我孤独，还是选择打开自己的内心，与他人交往呢？这个阶段需要很大的勇气和决心去实现。
阶段四：接纳自己
在选择打开自己的内心之后，这类人会开始积极寻找自我接纳。他们开始更加关注自己内在的情感和需求，在与他人交往的过程中慢慢放下过去的不快，摆脱过去的阴霾，愈合曾经的伤痛。
阶段五：与他人建立联系
最后一个阶段是与他人建立联系。封闭内心的人通过与他人交往，积极地学习与他人沟通，获得了生活和工作中的帮助，和学习机会。他们通过接纳自己，也接受了他人，并在生活中获得了更多的跟踪。
经历这些阶段后，封闭内心的人可以从孤独中走出来，重新找到生活的方向。我们应该明白的是，每个人需要的时间和走过的路不一样，这样的过程从一年到几年都有可能，需要有耐心，给予支持，更需要自己对自己充满信心。
不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。
