为什么我老是喜欢多愁善感

为什么我老是喜欢多愁善感

多愁善感是一种情感，一种人的感性体验。它并不是一种疾病，也不是一种缺陷，但可能会影响你的生活。多愁善感的人对自己的情绪很敏感，他们容易陷入忧郁的情绪中，感到沮丧、哀伤或焦虑。那么，为什么我老是喜欢多愁善感呢？

一、情感饥渴

情感饥渴，在心理学中称为“情感饥饿感”，是指一个人强烈渴望情感上的满足和交流，但不知道如何表达和满足这种渴望，因此容易陷入多愁善感的情绪中。总的来说，情感饥渴与儿童时期的经验有关，如早期的亲密关系缺失、自我信任不足等。此外，现代社会人们因掌握了各种技术手段，导致人都变得疏远，很难找到人际关系密切的人，造成人的情感极其匮乏。

二、过于敏感

多愁善感的人往往过于敏感，他们对身边的一切都有着更加强烈的感受。当人们遇到挫折，或有任何一点点挫伤时，会感到自己像是全世界最脆弱的人。然而，每个人的心理都有弱点和脆弱的一面，不同的人表现和展现出来的方法也不同，这些的差异带来了多愁善感人群特有的个性特点。

三、情绪抑制

在某些情况下，人们可能会抑制自己的情绪，而多愁善感的人很容易抑制自己的强烈情感，这可能是由于他们对情感缺乏机智回应的能力。由于这种情感压抑的习惯，他们的情绪可能会在制定计划、人际交往、内心冥想和建立自尊和交往关系方面受到负面影响。

四、寻求认同

对多愁善感的人来说，希望找到一个支持自己、认可自己的“家”非常重要，而多愁善感的情感和因自身生命经历，对生活本身变得越来越挑剔，因此想找到一个类似他们情感的人（就像曲线救国），而这样的人只有在和他们一起的时候才会感觉到与自己是一类人。

总的来说，多愁善感是一种情感表达的方式，也是每个人心灵深处的一部分。虽然多愁善感的人面对情感方面的挑战，但他们在情感方面的敏感和开放性，也给生活带来了许多惊喜和无穷的可能性。

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