我想戒赌,但是一有钱又控制不住

我想戒赌，但是一有钱又控制不住

我想戒赌,但是一有钱又控制不住

赌博是一个普遍存在于全球各地的问题，它对个人和社会都产生了负面影响。虽然有些人能够控制自己的赌博行为，但对于许多人来说，赌博成瘾是一个难以逃脱的困境。在我国赌博一直被禁止，但是现实情况却并非如此，尤其是网上赌博的普及，许多人麻烦大了。

赌博成瘾的原因是多方面的。首先，人们可能因为逃避现实和生活压力而开始赌博。此外，赌博活动通常伴随着刺激性的社交互动，这给一些人带来了一种“兴奋感”。对于一些人来说，赌博也成为了一种逃避孤独和无聊的方式。最后，一些人可能因为热爱赌博的“乐趣”而成瘾，开始通过赌博来寻求刺激和乐趣。

对于赌博成瘾的人来说，克服这个问题并不是一件容易的事。戒赌需要一种改变思维方式的过程，并需要回归到对现实的接受。以下是一些帮助戒赌的方法：

1. 财务监管：控制自己的花费，将钱存入银行，或给自己的家人或朋友看管，防止使用于赌博。

2. 求助：向家人，朋友，社区或医生求助是一个重要而必要的步骤。这些人可以为你提供支持，帮助你克服赌博成瘾。

3. 找代替品：将赌博当作是一种“习惯”，需要寻找代替品，例如去健身、看电影、玩棋牌等。

4. 自我控制：鼓励自己寻找更积极的方式来处理生活中的压力和挑战。通过学习技能增加对生活的掌控力，提高自我控制。

最后，在控制赌博成瘾的同时，人们也应该关注到一个更广泛的问题：需要坚定地支持控制赌博的立法和执行，去扼杀那些蓄意从中渔利的公司，让公众买单。

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