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关系再好也要保持距离,边界感是最高级的尊重

魏颖  2022-06-07 17:17:29

再好的关系也要保持一定的距离,让自己有一个自我选择、自我喘息的空间。在生活中,我们总是会碰到一些喜欢把自己的想法强加于别人的人,跟这种类型的人相处,我们会感到不适。这是因为他们并没有意识到:边界感是最高级的尊重。边界感到底有多重要?我们一起来了解下。

600-家庭教育

一、边界感是最高级的尊重

1、边界感是心理成熟的标志

边界感的出现,意味着自己的独一无二,意味着自己与别人的不同。

我们的自我建立在自己的感受与想法的基础上,其他人不可能代替我们承担行为后果,不可能代替我们去感受生命的甜蜜与忧伤。

幼小的孩子很少有自我意志,因为他们无力承担后果,父母需要管控他们的行为,让他们不被伤害。随着我们自我意识的发展,我们意识到我们是独立的个体,我们可以独立的思考,独立的做选择。跟人相处时的边界感,就是我们心理成熟的标志,它意味着我们是一个有独立意识的人,不需要其他人为我们负责。

2、边界感是一种高情商

俄罗斯作家邦达列夫曾说:“人类一切痛苦的根源,都源于缺乏边界感。”

比如,职场中,同事跟你提一些你不想做的请求,如果你不做,就是不尊重他;刚认识不久,就被问一些很隐私的问题,让你很无语;朋友觉得你新交的男朋友一点都不适合你,总是让你分手。

缺乏边界感的人,会让我们感到不舒服,会让我们想要远离。因为跟他们相处,我们会有一种深深的无力感,好像在他们面前,我们就是要被他们牵着鼻子走一样。

跟有边界感的人相处,我们会感到如沐春风。他们不会故意打探别人的隐私,只为满足自己的窥探欲;他们也不会去有意冒犯别人的利益;他们更不会用爱的名义来控制对方的行为,侵占对方的私人空间。

边界感是我们跟人交往保持舒适心情的界限,如果你可以尊重对方的权益,不侵犯对方的空间,你可以给对方留一个好印象。

二、关系再好也要保持距离

1、建立自己的个人边界

事情的后果,总是由当事人承担。

如果你把控制情绪的权利交给别人,否定自己真实的感受,为了迎合对方一味的降低你的底线,你容易陷入到自怨自艾之中。

把握好边界感的第一步,就是要建立你的个人边界。你可以多觉察下自己的感受,当别人对你做了哪些行为的时候,你是感到不舒服的?这有可能就是你的禁区。

2、尊重其他人的边界

对于关系很亲近的人,我们会忍不住的想要去控制他们,来体会关系的亲密感。比如,要求孩子按照自己的想法去报考;希望伴侣在很累的情况下,依然可以陪自己去看电影。

但是,我们要意识到,就像别人侵犯我们边界会有不适感一样,我们侵犯亲近的人的边界感时,他们同样会感到不快。

如果我们总是要求对方去做他不想做的事情,或者阻挠他去做他想做的事情,我们就是在侵犯他的边界感。长此以往,双方的关系可能会弄得很僵硬。

边界感是最高级的尊重,边界感意味着一个人心理成熟的标志,意味着一个人情商的高低。即使是再亲密的恋人或者亲人,也需要保有一定的距离。适当的距离并不会让你们的关系变得疏远,反而可以让对方感受到你对他的尊重。

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