自我决定理论模型是什么

自我决定理论（Self-Determination Theory，SDT）模型，是一种心理学理论，由美国社会心理学家理查德·瑞恩和爱德华·迈斯特里克于1985年提出。该理论模型是基于人的自我决定的心理需求，主张人类基本上是自我决定的心理机构，具有自我创造、自我积极及自我实现的伟大动力。

自我决定理论模型是什么

1.自我决定理论模型的核心

自我决定理论模型的核心是人们自我决定的三种基本心理需要，即：

1) 自主：指个体对自己行为、想法和情感自主权的需求，包括自我决定、自我实现、自主性等。

2) 联系：指个体在人际关系中对参与感的需求，包括归属、亲密性、社会支持等。

3) 能力：指个体对于掌握并改进自己的事务的能力和愿望，包括成功感、掌握感、动机等。

这三个基本心理需要构成了自我决定理论模型的基础，当心理需求被满足时，人便获得了满足感，当心理需求未被满足时，人便面临内部压力和困扰。

2.自我决定理论模型的适用范畴

自我决定理论模型适用于人类各种行为的研究，包括教育、管理、体育、医疗等领域。例如，在教育领域中，教育者需要根据学生的需求和人格特点，提供积极的支持和鼓励，以激励学生的自主学习和自我发展；在管理领域中，管理者需要尊重员工的个性和需求，为员工提供良好的团队和工作氛围，以激励他们发挥主观能动性和创造性；在运动领域中，运动员需要发掘自身的能力和动力，提高自我效能和掌控感，以实现更好的训练和比赛表现；在医疗领域中，医生需要从患者需求的角度出发，提供个性化的医疗服务和支持。

因此，自我决定理论模型可以为各个领域的实践带来影响和启示，指导和促进个体的发展和创造力的发挥。

3.自我决定理论模型的贡献

自我决定理论模型对相关领域做出的贡献有：

1)指导实践：通过对各领域的实践进行研究，提出自我决定理论模型来指导各领域的实践，为相关领域的实践指明了方向和契机。

2)有效提升绩效：以自我决定理论模型为指导体系，可以提升个体内部的稳定性及满意度，从而进一步激发个体的自我能量和创造力，最终提升个体的绩效和成就。

3)加强团队合作：通过破解团队中各个成员的心理需求，以自我决定理论模型为指导体系，团队的合作意愿及生产效率显著提高。

自我决定理论模型为各领域的实践提供了新的理论思考和研究视角，它的核心理念也导致了该理论在不同领域中得到了广泛的推广和应用。

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