《被拒绝的勇气》读后感与心得

被拒绝的勇气》这本书，作者是日本心理学家岸见一郎和哲学家古贺史健。这是一本结合了心理学和哲学的自助书籍，旨在帮助人们克服恐惧和焦虑，实现自我成长和自我实现。

《被拒绝的勇气》读后感与心得

在这本书中，作者提出了“自我认同理论”和“选择的勇气”这两个重要概念。自我认同理论指的是人们通过与他人的交往和沟通，认识到自己的存在和价值，并从中获取自我肯定和满足感。选择的勇气则是指人们在面对人生各种选择时，能够勇敢地面对自己内心的恐惧和焦虑，做出正确的选择。

从心理学的角度来看，这本书给人们提供了一种探索自我内心的方式。通过了解自己内心的恐惧和不安，人们可以更好地掌握自己的情绪和行为，从而更好地应对生活中的挑战和困难。同时，这本书也为人们提供了一些实用的工具和技巧，帮助他们克服焦虑和恐惧，提高自我认知和自我管理的能力。

从哲学的角度来看，这本书则为人们提供了一种思考人生意义和价值的方式。通过探讨自我认同、自我实现和自我价值的概念，人们可以更好地理解自己的人生目标和追求，更好地发现自己的使命和意义。同时，这本书也引导人们思考人生的选择和决策，以及如何在不断的选择和决策中实现自我成长和自我实现。

总之，《被拒绝的勇气》这本书，对于每一个人来说都有很大的借鉴意义。无论是在心理学方面还是哲学方面，这本书都为人们提供了一种探索自我内心和人生意义的新思路和新方法。同时，这本书也激发了人们勇敢面对恐惧和不安的勇气，实现自我认知和自我实现的目标。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。