《煤气灯效应 : 如何认清并摆脱别人对你生活的隐性控制》这本书怎么样

这本书的作者是美国心理学家罗宾·斯坦。她从心理学的角度出发，深入探讨了人们在日常生活中常常遭遇的一种隐性控制，即煤气灯效应。这种控制是指由于周围环境和他人的影响，我们不自觉地改变自己的行为和思维方式，而这种改变往往是不自主的、无意识的，从而让我们不知不觉地被别人所控制。

《煤气灯效应 : 如何认清并摆脱别人对你生活的隐性控制》这本书怎么样

从内容上来看，这本书分为三个部分：第一部分介绍了煤气灯效应的概念和原理，阐述了它对我们的影响以及如何识别它；第二部分讲述了如何摆脱煤气灯效应的控制，包括如何改变自己的思维方式和行为习惯；第三部分则介绍了一些实用的方法和技巧，帮助读者更好地应对煤气灯效应。

从写作风格上来看，这本书采用了通俗易懂的语言，结合了大量的案例和实践经验，使得读者能够轻松地理解和接受其中的内容。同时，作者还注重与读者之间的互动，通过提问、反思等方式，引导读者思考自己的生活和思维方式，从而激发出更多的思考和行动。

从实用性上来看，这本书的确具有一定的实用性。在现代社会中，我们经常被各种信息所包围，从而难以避免被别人所控制。而这本书提供了很多实用的方法和技巧，帮助我们更好地认清和摆脱这种控制，从而更好地掌控自己的生活。

总的来说，这本书是一本很不错的心理学读物。它从实用的角度出发，提供了很多帮助人们摆脱煤气灯效应的方法和技巧。同时，它也通过深入的理论分析和实践案例，帮助读者更好地理解和应对这种隐性控制。因此，我认为这本书值得一读。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。