哭着哭着开始狂笑

有时候我们会在失落、绝望、痛苦的瞬间，突然发现自己不由自主地开始大笑，哭着哭着开始狂笑，这种情况相信很多人都经历过。这种看似矛盾的心理状态背后隐藏的是什么？这篇文章将从多个角度分析。

哭着哭着开始狂笑

心理角度

心理学称之为 “愤怒反弹效应”，当一种情绪被压抑太久或者情绪得不到应有的满足时，另一个情绪就会出现。比如，当我们的心情非常悲伤时，但我们却无法大哭一场，就会出现哭着哭着开始狂笑的情况。这种情绪反转也是身体的一种自我保护机制，意味着我们需要释放压抑的情绪，去达到一种自我平衡。

生理角度

这种情况还可能与荷尔蒙分泌有关。据研究，当我们感到痛苦或紧张时，身体会释放内啡肽，它有镇静镇痛的作用。而当大笑时，身体会释放多巴胺和内啡肽，这种物质除了让我们感到快乐，也可以缓解压力和疼痛，有一种止痛的效果。

社会角度

在社会心理学中，讨论的是群体效应。在某些情况下，我们可能会不自觉地将某个情境视为不妥或不可接受，并采取与主流习惯不同的方式相应。例如在哭闹婴儿面前说笑，可能是为了减轻婴儿的情感，以改善整体情境，尽管这种做法对成年人来说看起来很荒谬。因此，有时我们会哭着哭着开始狂笑，是因为我们感到孤立或不合适，需要通过化解紧张或创造更积极的氛围来调整自己的心态。

心理疾病角度

对于一些患有心理疾病的人来说，哭着哭着开始狂笑可能是一种表现。例如，在双相情感障碍这种疾病中，患者会感到极度情绪波动，经常处于焦虑、抑郁等负面情绪中。在极端情况下，患者可能哭喊然后突然开心起来。这种情况需要引起重视，及时找到合适的方法加以治疗。

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