来访者中心疗法三原则

来访者中心疗法是心理治疗中常见的治疗方法，对焦虑症、抑郁症、创伤后应激障碍等心理障碍的人有很好的治疗效果，今天就一起来了解来访者中心疗法是什么？来访者中心疗法三原则。

一、心理学治疗技术：来访者中心疗法

来访者中心疗法，也称为患者中心疗法、非指导性疗法，由心理学家罗杰斯提出建立，该疗法认为每个人都有着积极的、奋发向上的、自我肯定的无限的成长潜力，在很大程度上能够理解自己并解决自己的问题，无需咨询师进行直接干预，人能够通过自我引导而成长，是一种“以人为中心”的心理疗法。简单来说，就是以来访者本人的感受和成长为主的一种心理治疗技术。

其理论基础是人本主义理论，人本主义将人看作一个统一体，从人的整体人格去解释其行为，把自我实现看作是一种先天的倾向，治疗过程是咨询师帮助来访者发挥自我成长和自我实现潜能的过程。

二、来访者中心疗法三原则

1、 真诚一致

治疗者要真诚、坦白、开放地对待来访者，表现出真实的自己，没有虚伪的面具，不去扮演学到的治疗者的角色，真诚能够让来访者与咨询师之间产生一种深层的共鸣。

2、 无条件积极关注

即尊重，指治疗者对来访者的无条件的尊重和接纳，对待来访者的所有都是一种非评价性的态度，真诚的接纳来访者的任何感受，不对来访者以及这种感受加以评判和建议，只是给予关注和倾听，创造一个来访者能够自由地表达不担心会被拒绝的环境。

3、 共情/同感

设身处地的理解，指咨询师能够准确的去觉察来访者的内在体验，揭开来访者深层感受的同时，帮助来访者体验到自己不能觉察的意义。共情并不是停留在表面上的回应或重复，而是通过情感反应和自我表露技术，突破来访者的自我防线，触及来访者的内心。

来访者中心疗法三原则是什么？希望本文能够解答您的疑惑。

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