觉得自己特别贱

这个标题或许有点严厉，但却是一个真实的现象。有些人在某些情境下，会感觉到自己很无能、很失败，没有价值的存在。他们会认为，自己比别人更差，更没有出息，表现得像是特别贱。究竟是什么原因导致这种心态的出现呢？我们可以从以下几个角度分析。

觉得自己特别贱

1. 比较心理

比较心理是人类天生的一种心理，它通常指的是人们在评价自己的时候，会以他人为参照，从而得出自己的优劣。但是，当一个人长期以来都会不断地将自己和他人相比较，往往会忽略自己的特长和优点，而只注重自己的缺点和不足，进而形成一种自卑情绪。一个人只要将自己鲜明的个性带入生活中，多发掘自己的特长和优点，就能摆脱比较心理的困扰。

2. 过度自责

有些人会因为自己犯了一个小错误，而不断地纠结和自责自己。这种心态会使人们变得特别严格和苛求自己，导致一些本该轻松的事情变得很烦恼。这时候，我们需要改变一下自己的心态，转移注意力，多看到自己努力和成功的地方。

3. 成功过程中的“灰色地带”

有些人会不经意地忽略成功的过程，而只看到结果。如果结果不太如意，他们就会觉得自己特别贱。但是成功的过程中，有很多细节可以挖掘，例如乐于助人、耐心、毅力等。多关注自己的成功过程，会让自己更加自信。

综上所述，千万不要轻视自己，甚至觉得自己特别贱。每个人都有自己独特的价值，只需要正确认识自己，利用自己的特点，不断提升自己，就能摆脱这种自卑情绪，拥有一个更强大的心态。

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