低自尊人格怎么形成的原因

自尊是个人心理发展中非常重要的一部分。有强烈自尊心的人一般会更加自信，而低自尊的人则相反。低自尊是指一个人对自己的价值和能力感到不够肯定，常常自卑、自责或缺乏自信。那么，低自尊人格又是如何形成的呢？

低自尊人格怎么形成的原因

一、家庭环境

家庭环境对人的性格和自尊心的养成起着巨大的影响。在家庭中，家长的态度和言行对孩子的成长影响非常大。如果家长不够尊重和肯定孩子，经常批评和指责孩子，甚至恶言相向，会让孩子产生自卑和低自尊的情绪。

二、学校经历

除了家庭，学校也是一个人成长的重要环境。在学校中，孩子之间的互动、老师的评价和教育方式，都会对孩子的自尊心产生影响。如果孩子在学校中经常被老师和同学批评，或者在学习和生活中处处受挫，难免会对自己的能力和价值感到怀疑和否定，从而形成低自尊的心理。

三、人格形成

人格是一个人一生中最为重要的因素之一，也是低自尊人格形成的重要因素。从心理学的角度来说，人格是个人在不同阶段逐渐形成的，而人格的形成又与遗传、环境、生活经验、自我认知等因素息息相关。如果一个人生活中持续遇到挫折和失败，缺乏自我控制和自我调整的能力，很可能会形成低自尊的人格特征。

四、社会环境

社会环境也是影响低自尊形成的一个重要因素。在某些文化中，人们对性别、年龄、财富、职业等因素的看法会让某些人心生自卑。举例而言，如果一个女性无法满足社会对女性的期望，就很容易低估自我价值。相似的，如果一个人没有成功的职业生涯或财富积累，他或她就很可能会被人看作失败者，进而影响自尊心。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。