职业倦怠症的特征有
随着现代社会的发展，职业倦怠症越来越多地被人们所关注。职业倦怠症是现代职场常见的职业心理问题之一，它不仅影响工作绩效，而且还会对身心健康产生负面影响。那么，职业倦怠症的特征有哪些呢？下面我们从多个角度来分析一下。
职业倦怠症的特征有
一、心理特征
1.情绪低落
职业倦怠症的人常常感觉情绪低落，失去生活乐趣，对工作缺乏热情和动力。他们会感觉无聊，对工作缺乏兴趣，并且对工作又无法逃脱。
2.消极抵触
职业倦怠症的人感觉不想去工作，工作变得枯燥乏味，认为工作只是一种义务，并且消极抵触。
3.无效率
职业倦怠症的人会觉得工作没有效率，往往浪费大量时间无从下手，在工作中难以集中注意力，无法完成任务。
二、行为特征
1.旷工或迟到早退
职业倦怠症的人会拖着步子去上班，经常旷工并且迟到早退，对工作缺乏责任心。
2.工作质量差
职业倦怠症的人往往发布的活动偏离干员任务，他们往往对工作态度不认真，工作质量很差。
3.缺乏创新精神
职业倦怠症的人极度消极，会在工作中陷于沉闷的状态，缺乏创新精神，对新的思路和想法缺乏兴趣。
三、身体特征
1.疲劳
职业倦怠症的人常常感到疲劳和无精打采，工作质量低下，这种状态往往持续时间较长。
2.头痛
职业倦怠症的人因为长时间的工作状态不佳，很容易引发头痛，甚至是偏头痛。
3.体重变化
职业倦怠症的人常常排斥正常的饮食规律，会使饮食不健康，体重变化明显。
通过以上分析，我们可以看到，职业倦怠症的特征从心理、行为和身体三个方面来体现，一旦出现这些特征，就意味着你需要警惕，及时调整心态，改变不良行为习惯，保持身体健康。
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