男女相爱的本质是什么？心理学解释爱情本质

两个人能从相识到相爱是很不容易的，爱情是受社会因素影响的生理、心理和主观情感结合的复杂现象。从生物学看，爱情由多巴胺、催产素等生物因子控制，那么如果从心理学的角度来看，男女相爱的本质是什么呢？如何用心理学解释爱情本质？

男女相爱的本质是什么？心理学解释爱情本质

一、爱情有三种成分

美国心理学家斯滕伯格提出了爱情三元理论，他认为爱情主要包括三种成分，分别是激情、亲密和承诺。而这三种成分在爱情中占的比重会发生变化，由此能够产生7种不同的爱情类型。

激情就是在爱情中你会有一种强烈想要和对方结合的冲动。成年人会有性的需要，这就会引起激情；影响激情的因素不仅有外貌，还有内在的个人魅力。

亲密是两个人在一起感觉亲近、舒服、温馨的一种体验。亲密关系是人际关系的一种，当人们感受到了亲密关系的存在，就能体验到安全感。

承诺则由短期承诺和长期承诺组成。短期承诺是做出“爱不爱对方”的决定，长期承诺则是作出维护这段关系长久稳定的承诺。

从爱情三元理论的观点来看，男女相爱的本质就是在爱情中寻找激情、亲密和承诺这三个成分。斯滕伯格认为这三种成分如果同时存在，那么就是完美的爱情。

二、爱情是依恋关系

依恋理论将成年人的爱情看作是依恋的过程，就像是在母婴依恋关系中，幼儿与母亲建立依附性的情感联结一样。根据回避、焦虑的程度，可以将依恋类型分为回避型、痴迷型、恐惧型、安全型。

比如回避型依恋指的是害怕与人建立亲密关系，对亲密行为采取逃避的态度。但需要注意的是，回避型的人也能够进入亲密关系，只不过他们在亲密关系中可能感到不安，可能会遇到更多的困难。

而安全型依恋的人能够和伴侣建立起稳定、良好的亲密关系，在爱情中能够互相理解、互相信任、互相支持。

从依恋理论的角度来看，男女相爱的本质就是不同依恋类型的人彼此结合，显然在这个过程中会遇到很多问题。

三、爱情是对人的态度

美国社会心理学家Rubin认为爱情是个体对特定的人持有的态度，他认为爱情包括亲密和依赖的需求、想要帮助对方的倾向以及排他性和独占性。

具体来说，男女相爱不仅能够满足双方获得亲密关系的需求，还能满足彼此依赖的需求；两个人在爱情中会想要帮助对方，从罗兰·米勒教授的亲密关系理论角度来说，这体现了亲密关系的融合、交织；爱情中的伴侣会对另一半有占有欲。

与此同时，Rubin还认为喜欢和爱有本质上的区别，他并不认为从喜欢到爱是从量变到质变的结果。所以男女相爱的本质是爱，而不是喜欢，爱情的本质是个体对特定他人的多面性态度。

男女相爱的本质是什么？如何用心理学解释爱情本质？爱情三元理论认为爱情的本质是寻找激情、亲密和承诺这三个成分，从而获得完美爱情；依恋理论认为，爱情的本质是不同依恋类型的人互相结合；爱情态度理论认为，爱情的本质是个体对特定的人持有的态度。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。