一个人在外上班好孤单
当我们迈出初入职场的步伐，慢慢适应了工作的节奏和环境后，我们可能会感受到一种名为孤单的情感。在异乡工作，身处陌生环境，很难避免感到孤独寂寞。而在一个人在外上班的状态下，这种感觉会更加强烈。本文将从工作、生活和心理三个角度出发，分析一个人在外上班的孤单。
一个人在外上班好孤单
一、工作方面的孤单
一个人在工作中遇到的孤单，一般指的是与同事之间交流不畅或者与团队之间不协调。在一天之中，大多数时间都是在公司度过，如果缺乏适当的沟通或社交，时间会过得很长，很久没和朋友、家人聊天，这会让这种孤单感更加强烈。
二、生活方面的孤单
一个人在外上班的孤单不只在于工作，生活方面同样也困扰着很多人。如果你一个人在外地工作生活，没有家人和朋友的陪伴，日复一日地面对陌生环境与人际交往，是一种怎样的痛苦呢？在给小区的业主发了这样一则通知之后：“最近就有四五个人拨打我这个电话，说自己孩子没有父母，看到我发这个通知，就打电话给我，希望能把自己的孩子带到我这边来”，一个人在外上班的人或许没有生活伴侣、孩子等，会感到无助和孤独。
三、心理方面的孤单
一个人在外上班，往往在人际关系上会缺少某种稳定感。当你离开熟悉的环境来到陌生的城市，原来稳定的生活和工作状态被打破了。这时，你可能会感受到一种无助的情绪，很难找到释放情感的出口。一个人夜晚孤独的时候，往往是最容易情绪波动而没有调解的人。
结语：
身处异乡，一个人在外上班的孤单是无法避免的，但可以减少。一方面可以尝试去认识一些新朋友，找到兴趣相同的人，建立自己的“小圈子”；另一方面可以适当的给自己留出一些时间，多看看书、听听音乐、散散步，缓解自己的心理压力。孤单不能被完全驱散，但可以通过建立新的人际联系和培养健康的生活习惯来缓解。不要让孤独蔓延，一定要积极面对！
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