自我同一性的四个阶段是什么？谈谈你对自我同一性的理解

“我是谁？我要成为什么样的人？”

是每个人在自己的一生中都会思考的问题，但是不是每个人都能坚定的回答出这个问题的答案，今天就一起学习关于“我是谁？”的答案是如何产生的一个著名心理学概念——自我同一性，什么是自我同一性？自我同一性的四个阶段是什么？谈谈你对自我同一性的理解。

著名心理学家埃里克森提出了“人格发展八阶段理论”，指出人生的每个阶段都有一个需要完成的心理发展任务，如果各个阶段都完成了本阶段应该有的心理发展的任务，就能够逐渐实现健全的人格，否则就会产生心理社会危机，形成不健全的人格。在这“八阶段理论”中，埃里克森认为“自我同一性确立”对整个人生发展非常重要，在青少年时期发展最为深刻。

一、什么是自我同一性？

自我同一性是一个与自我、人格的发展有密切关系的多层次、多维度的心理学概念。自我同一性可以指个体通过将自己的动机、能力、性格、信念、经验等各个心理维度的内容组织和统合起来而形成的有关自我整体性和一致性的认识与评价。是包含明确我是谁？我的价值观、自我信念、性格和我选择的未来生活方向等问题的整合。

二、自我同一性的四个阶段是什么？

心理学家詹姆斯·玛丽亚扩展了埃里克森对“自我同一性”的研究，将自我同一性分成了两个维度：探索和自我投入；并根据这两个维度，将自我同一性分成了四个阶段：

1.同一性扩散

这个阶段既没有“探索”，也没有“自我投入”。个体探索性低且低承诺。不知道我是谁，未来要干啥。比如生活中我们经常会遇到这样一类人：他们对生活和未来没有任何规划，无论是学习还是工作都是处于一种得过且过的状态。

2.同一性早闭

没有“探索”，但是有“自我投入”。个体虽然能过坚定信念全身心投入解决问题，但是不主动探寻策略。一般是听从父母安排，没有自己任何想法，对于自我还没有深入的思考。

3.同一性延缓

有“探索”但是没有“自我投入”，处于这一状态的人正在经历埃里克森所谓的同一性危机，个体虽然会主动探寻解决问题的方法但是不能够持之以恒。我知道我应该做点什么，但是我不知道我要干什么，即还没有确定我是谁，未来该怎么选择。

4.同一性获得

有“探索”也有“自我投入，探索性高，主动寻求解决问题的策略，并且能够坚持信念并持续投入。已经明确了我是谁，我未来要干什么，对未来有着清晰的规划。

青春期是形成系统自我概念、明确“我是谁？”的关键时期，需要我们的理解、包容、鼓励与引导，但是同一性的形成不是在青春期就完全能够完成的，“自我同一性”是人在一生中都在寻找和建立的，在不同阶段的人都需要建立在这一阶段的“自我同一性”。只是在青少年时期这种探索最为明显。什么是自我同一性？自我同一性的四个阶段是什么？希望本文能够解答您的疑惑。

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