自我决定理论是哪本书里的
自我决定理论是指一个人主动参与某项活动的程度，取决于他们对此活动的自我动机和自我感受。然而，许多人对自我决定理论的来源感到好奇，认为它是否出现在某本书中。本文将从多个角度探讨自我决定理论的起源和发展，并回答这个问题。
自我决定理论是哪本书里的
自我决定理论的起源
自我决定理论的起源可以追溯到20世纪70年代，由心理学家Edward Deci和Richard Ryan提出。两位心理学家最初在Motivational Interviewing的研究中开始了自我决定理论的研究探索。 1985年，Deci和Ryan发表了《自我决定理论的透视》，将自我决定理论作为社会心理学领域的一种新兴研究范式引入。1985年发表的这篇论文，首次完整地阐述了自我决定理论，揭示了自我决定理论的三大要素，即自主性、能力和目的。通过这三个要素的交互作用，自我决定理论同时也强调了人们对于环境的作用和反作用之间的相互作用。
自我决定理论的发展
在自我决定理论的发展过程中，Deci和Ryan还发展了“细胞自我决定理论”，这是自我决定理论的一个扩展版。该理论强调自我决定因素对于满足运动和认知需求的重要性，并将这些因素与个体成功达成某项任务的能力联系在一起。
在自我决定理论的研究过程中，Deci和Ryan还研究了许多与自我决定和动机有关的领域。他们研究了教育、健康、和组织行为学等领域，并在这些领域的研究中发现了自我决定理论的应用。自我决定理论不仅描述了个人如何选择和决定，还揭示了人们参与社会行为的心理机制。
自我决定理论在现实生活中的应用
自我决定理论的应用帮助人们更好地理解自我动机和参与。在教育领域中，自我决定理论的应用可以帮助教师理解学生的动机，并设计与学生自身动机相符合的教学内容。在组织行为学中，自我决定理论可以帮助管理者设计奖励机制和制定工作计划，以促进员工的自我决定和动机。
总之，自我决定理论的起源可以追溯到20世纪70年代，由于Edward Deci和Richard Ryan的研究而提出。通过研究和扩展，该理论被应用于多个领域，帮助人们更好地理解自我动机和参与。虽然没有一本书是完全关于自我决定理论的，但是，自我决定理论在心理学和行为学界具有广泛而深刻的影响。
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