童年阴影造成心理疾病

童年阴影造成心理疾病

“童年阴影”指的是在人类成长的早期时期由于一系列原因所引发的创伤体验。这样的经历可能过去很久了，但其后遗症却可以在成年后持续经久不衰，对人们的身体健康和情绪控制都造成了严重影响。本文将从不同角度来探讨童年阴影对心理健康的影响。

童年阴影是怎么形成的？

童年阴影的形成非常复杂多样，诸如家庭暴力、性虐待、家长离婚、生活环境匮乏等都可能成为其存在的根源。一个人在经历这些创伤时，会出现一些长期的消极情绪反应，比如焦虑、抑郁、失眠、过度敏感、情绪不适等等，这些心理问题会逐渐发展到后来的心理疾病。

童年阴影对人的心理健康的影响

有多项研究已经表明，童年阴影会严重影响成年人的心理健康，比如抑郁症、创伤后应激障碍、强迫症、人格障碍等等都有可能和童年阴影有关。性虐待、家庭暴力等经历甚至还会导致创伤后性侵犯的群体，这种心理创伤不仅对个人造成极大的伤害，也对整个社会造成了影响。

如何解决童年阴影对成年人的影响？

治愈来自童年的心理创伤其实与其他心理疾病治疗是一样的，都需要借助心理治疗师的帮助和专业治疗。当然，治疗所采用的方式和方法也会因人而异，常见的方法包括认知行为疗法、情感聚焦疗法、转化再建立治疗法等等。此外，再通过艺术疗法、小组讨论和社会支持群体等方式也可以对受害者进行帮助和修复。

总结

童年阴影是一个严重影响人体和心理健康的问题，事实上，大多数成年人都有过童年阴影的经历。对这些影响我们不能轻视，我们应该积极采取措施去面对童年阴影和治愈心理创伤，保护自己的身心健康。

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