话多的人如何改变尽量少说话

随着社交场合的增多，身边总能遇到一些话多的人。即便是针对他们提出有意义的话题，与他们交谈也会让人有点尴尬。如果你身边也有这样的人，或者你就是这样的人，那么今天我们来探讨一下如何改变尽量少说话。

话多的人如何改变尽量少说话

一、 监控自己的言行举止

要改变说话多的习惯，首先要反思自己的言行举止。在任何场合中，都要监督自己的言辞和行为，尤其是在社交场合中，避免过于表现个人，不要挤占别人的说话空间，不要打断别人的谈话。要改变习惯，实现少说话，多听别人的意见很有必要。

二、 安排好思维程序

掌控自己的思维是非常关键的，这样，人们在发言的过程中才会讲出真正有益的内容。在交谈中，要学会思考一下有益的信息，少发点闲话，不要把对某个话题的态度掌握在自己手中，一定要知道进退，掌握边界。

三、 学会放松身体

欢乐的社交环境中，众人常常会尽情地宣泄自己的情感，兴奋的情绪可能会导致过量言语，也许还会让听众感到分散。为了降低这种现象，人们应该好好的放松身体，控制感情状态，提高沉稳性，尊重别人的倾听需要。

四、 学会观察别人

言语中的细节可以告诉我们很多。交谈过程中，观察到对方的态度和身体语言，再根据对方的回应调整自己的言辞和方式，这样才能在交流中取得更好的效果。

五、 吸收外部信息

除了自己的经验与常识，了解和接受外部信息也是很有必要的。这些信息不仅能够让人走出思维的疆域，更能让人具备包容别人的心态。

综上所述，话多的人如何改变尽量少说话，需要从多个角度分析。首先，监控自己的言行举止；其次，安排好思维程序；第三，学会放松身体；第四，学会观察别人；最后，吸收外部信息。如果你能坚持以上这些建议，你就能很快地改变自己过于话多的习惯，变成一个聪明、富有表现力和富有魅力的人。这样，你就能够更好地与人沟通交流，达到自己的交流目的。

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