老是和别人比较是什么心态

“同龄人都已经结婚生子了，我还单身一人。” “我做了这么多年的工作，还没有他那么成功。” “他的生活看起来比我精彩多了。”

老是和别人比较是什么心态

我们总是不自觉地和别人比较。或许这种比较能够激发我们的动力，或许能够让我们看到自己不足的地方，但若是过分地比较，就会让我们沉浸在自我怀疑中，严重影响心态和生活。

那么，老是和别人比较到底是什么心态呢？

一、自卑心理

比起别人，我们发现自己的不足，觉得自己没有那么好。自卑是人们心理学中的常见问题。我们在生活工作中遭遇到不顺心的事情之后，往往巨大地打击了我们的心理。自卑表现出来的情况，有时候是对事对物的不满，有时候是对自己的不认可。这样的心态是不利于自己的。

二、攀比心理

一些人喜欢和别人攀比。在两者之间，总是存在大于小于的关系。在人际关系当中，经常出现异常的攀比行为。特别是胜者愈胜、败者愈衰，很容易产生越赛越多、越比越高的情绪，这样会导致越来越不好的后果，于人生的方面都有着不利的影响。

三、不自信心理

人往往在一方面做得非常好，而在另一方面不能做到的时候，就会感到自己没有成功，进而将不好的方面放大，产生不自信的感受。而这种比较只会让人内心担忧，更加不自信。

当然，比较也并不是绝对不好。如果我们能够以平常心对待自己和别人，针对生活和工作的有益因素进行积极的比较，那么比较也能促进我们成长。

我们要学会把比较转化为动力，不要投入太多自己的谩骂，否则很快你将被迷茫和痛苦所淹没。

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