边缘性人格障碍的患者如何应对失去控制感？

边缘性人格障碍是一种常见的心理障碍，患者常常感到情绪不稳定、自我认同不清、恐惧失去关系等。由于这些特点，边缘性人格障碍的患者很容易失去控制感。在此，我们从多个角度来分析边缘性人格障碍的患者如何应对失去控制感。

边缘性人格障碍的患者如何应对失去控制感？

一、心理治疗

心理治疗是边缘性人格障碍的主要治疗方式之一。患者可以通过心理治疗来掌握自己的情绪，了解自己的内心需求，学会应对失去控制感的方法。心理治疗可以通过认知行为治疗、辅导治疗、心理动力治疗等不同的方式来帮助患者。

二、药物治疗

药物治疗是边缘性人格障碍治疗的辅助手段。药物治疗可以缓解患者的情绪，减轻焦虑和抑郁症状，从而减少失去控制感的发生。常用的药物包括抗抑郁药、抗精神病药、抗焦虑药等。

三、自我疏导

患者可以通过自我疏导来减轻失去控制感。自我疏导的方法包括深呼吸、冥想、放松训练等。这些方法可以帮助患者放松身心，缓解紧张情绪，从而减少失去控制感的发生。

四、寻求支持

患者可以寻求家人、朋友、医生等的支持来应对失去控制感。家人和朋友可以提供情感支持、理解和鼓励，医生可以提供专业的治疗建议和指导。寻求支持可以帮助患者感到不孤单，增强信心，从而更好地应对失去控制感。

总之，边缘性人格障碍的患者可以通过心理治疗、药物治疗、自我疏导和寻求支持等多种方式来应对失去控制感。这些方法可以帮助患者掌握自己的情绪，减少失去控制感的发生，从而更好地生活和工作。

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