感情中的沉没成本 不甘心

感情中的沉没成本：不甘心

感情中的沉没成本 不甘心

“沉没成本”通常指的是投资某件事物后，不能及时撤回时，继续投资的“损失”。它是以前投入的时间、精力和金钱等为基础的，它指的不仅仅是已经（损失）的东西，还包括即将要（损失）掉的东西。例如，当你在股票市场赔钱时，你觉得你已经投了太多的钱进去，这笔钱已经不能挽回，所以你继续重复你的错误，最终导致更大的损失。

类比到感情中，我们也可以看到一些有趣的现象。当两个人一起生活或走到一起某个时间点后，他们之间形成了一些关系和矛盾。如果他们决定分手，我们会发现许多人往往不愿闪身而退，或者他们选择继续“绞尽脑汁”，无法摆脱这种矛盾和不和谐的关系。人们可能会说，“如果我现在退出，我已经投入了太多的时间和感情，这将是很愚蠢的。”或者说，“离开意味着失败，我不想承认我失败了。”

在感情层面上，这可以被描述为“感情中的沉没成本”。当我们已经将我们自己的时间、精力和情感投入到一个关系中时，我们认为这个“投资”是非常昂贵的，我们不愿意停止这个过程，即使有时“损失”会更大。

对于感情中的沉没成本，如果我们想了解如何摆脱它，上文提供了一些简短的历史和定义，但是对于许多人来说，达成成功的“面部实践”可能需要更多具体的“步骤”：

1.面对挑战并寻求支持：你可能会发现自己一直在试图找出如何改善关系的方法，但在某些时候，这种修改并没有真正起到作用。我们的社会和文化背景常常强调，当我们面临困境和问题时，我们应该自己解决。但这不总是可行的。有时，需要从外部寻求帮助，包括向专业人士甚至巧妙的朋友和家人寻求支持。他们可能会提供新的见解和方法，来帮助你解决你自己感情中的调整需要。

2.调整“心态”：我们往往会对我们之前涉及的所有关系中的自我付出感到懊恼和愤慨。我们对正在发生的情况感到不满，对于正在发生的矛盾或不和谐的关系持有抵触情绪，但是这种情绪往往会加强沉没成本的存在。我们会执着于过去的时间和情感，认为我们已经投入大量的事情，而现在应该“回报”这些投资，即使这些关系带给我们更多的负面影响。我们需要意识到，当我们从感情中解脱出来时，根据需求得到自己需要的；它通常不会承诺完全摆脱往期花费的，但是它提供了新的可能性，通过建立新的感情和关系，你可以达成新的目标和目的。

3.肯定不自己的价值：当我们不断关注沉没成本时，我们会开始怀疑自己的价值，这会使我们自责和自我批评。我们会认为，只有想要共度未来的一方或成功的愿望才代表我们的价值，并与我们的旧爱联系在一起，会否认我们旧版尽管失败的感情所代表的真正意义。肯定自己的价值和过去所代表的意义，可以帮助你探索自己真正需要的东西，并在未来的努力中更成功。

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