如何判断双向暗恋和自作多情

暗恋是一种特殊的感情体验，它是指有一方对另一方有着强烈的情感，但另一方并不知情。而双向暗恋则是指两个人互相暗恋对方。对于暗恋，无论是单方面的还是互相的，其实都有着很多的烦恼和苦闷。太过迷恋于一个人，却不知道他或她是否也对自己有同样的感情，这种漫长的等待和猜测很容易让人觉得疲惫和沮丧。那么，如何判断一个暗恋是否是双向暗恋还是自作多情呢？

如何判断双向暗恋和自作多情

从行为看：

从表面上来看，很难判断一个暗恋是否是双向的。但是，在双方的行为和表现上，我们还是可以看出一些差别的。比如，如果你发现对方经常会主动靠近你、笑容温暖，或者互相之间有很多共同的话题和聊天内容，那么就说明你对方很可能也对你有着同样的好感。此时，你可以适当地试探一下对方的反应，比如发出一些小动作或者隐晦的话语等，观察对方会不会有什么特殊的反应。如果对方也对你做出了相应的回应，那么就说明你们之间很可能是双向暗恋了。

从心态看：

除了从行为上进行分析外，我们还可以从自己的心态上进行判断。如果我们太过迷恋于一个人，完全看不到对方本身的缺点和问题，而只想一味地追求对方，那么这种情况很可能是自作多情。而如果我们对方本身的缺点和问题也有所了解，但是仍然感到非常喜欢和珍惜这个人，并且能够竭尽所能地支持和关心他/她，那么这种情况就极有可能是双向暗恋了。

从朋友看：

在朋友的眼中，他们能够更好地判断一个暗恋是否双向。你可以向你们共同的朋友谈论你的疑虑，询问他们观察到了什么。如果朋友告诉你，另一个人与你在一起时看上去更加快乐和舒适，那么你就有理由相信，你们之间的感情是双向的。在有突破前，想要有陪伴与支持是非常重要的。

总的来说，要想判断一个暗恋是否双向很难，但是从行为、心态和朋友的角度上，我们还是可以看出一些差别。如果你认为你的暗恋非常值得你去追求，那么就勇敢地去试探一下，给自己和另一个人一些机会。希望每一个追逐幸福的人都能获得自己所想要的爱情。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。